Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 белковый

Всем приветик!

Сегодня мой первый день второй заход!
Вес сегодня 64.7 кг. Стартую!!!

Рацион питания за сегодня:
Завтрак: банан, слива, зеленый чай

Обед: куриная грудка вареная, бульон, капуста тушеная, зелень

Ужин: 1/2 обеда, без бульона
Спортивные занятия: Лесли 5 миль

Всем хорошего настроения!

Тэги: меню дня, белковый день

Рейтинг: +10

Bagira_336

23 апреля 2015 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1453473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!  Сегодня мой первый день второй заход!<br>Вес сегодня 64.7 кг. Стартую!!!<br>Рацион питания за сегодня:<br>Завтрак: банан, слива, зеленый чай<br>Обед: куриная грудка вареная, бульон, капуста тушеная, зелень<br>Ужин: 1/2 обеда, без бульона<br>Спортивные занятия: Лесли 5 миль<br>Всем хорошего настроения!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1453473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1453473/
              ]1/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем приветик!  Сегодня мой первый день второй заход! Вес сегодня 64.7 кг. Стартую!!! Рацион питания за сегодня: Завтрак: банан, слива, зеленый чай Обед: куриная грудка вареная, бульон, капуста тушеная, зелень Ужин: 1/2 обеда, без бульона Спортивные занятия: Лесли 5 миль Всем хорошего настроения! [b][url=https://www.diets.ru/post/1453473/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

28/90
70/90 или все таки второй заход??? ( хотя может 71/90 со счету сбилась)...
• 1/90 белковый
70 угли
50/90 или 13-ый белок))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Комментарии:

mamochka1981

23 апреля 2015 года

Удачи и отвесищ тебе в новом заходе!!!!!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Спасибо дорогая!!! Буду стараться!

↑ Ответить

Lasya

23 апреля 2015 года

здорово!

а как ты 2 кг за сутки потеряла?

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Да Ксюш, всё хочу пост написать, и что-то времени не хватает

↑ Ответить

Lasya

23 апреля 2015 года

ой, напиши, жуть как интересно же ж

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Беги, читай

↑ Ответить

Lasya

24 апреля 2015 года

уже прочитала

↑ Ответить

PolinKa Star

23 апреля 2015 года

с первым днем!легкого пути и больших отвесиков

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Спасибо , Полиночка!

Для меня компания очень важна и спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Rosario

23 апреля 2015 года

Вот же у людей сила воли!

!У меня её нет или мотивации нет,или и того и другого.

Всё время на втором круге срываюсь.
А сколько за первый заход скинули?

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

3.0 кг. Но потом наела 2.0 и вовремя опомнилась

Я тоже постоянно воюю со свой силой воли

Мы все люди

Даже диетологии говорят: "Настоящая диета без срывов не бывает"

↑ Ответить

wesson

23 апреля 2015 года

Удачного начала и успехов в продолжении

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Спасибо большое!!!

↑ Ответить

elena090586

23 апреля 2015 года

Молодец, я надеюсь к тебе присоедениться в скором времени. Желаю успехов

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

23 апреля 2015 года

Присоединяйся, скоро лето))) Спасибо!!!)))

↑ Ответить

elena j15

24 апреля 2015 года

что же мне то делать...у меня седня белковый...может с тобой тоже устроить и поставить первый день? вместо 70 ???

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

24 апреля 2015 года

Конечно, какой же это 70 если столько времени нарушала?

Начнём всё сначала!

↑ Ответить

elena j15

24 апреля 2015 года

ну получается у меня....первый день, а у тебя уже сегодя второй)))
просто может быть продолжать...а после также питаться....внутри ощущение...будто. бы...только села на диету. сил прям много..наверное тепло на улице уже почти лето...и это так влияет)))

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

24 апреля 2015 года

У меня второй сегодня))) И кстати, тоже заметила, что настрой хороший у меня. Точно тепло(погода) влияет

Главное нам в плюс

↑ Ответить

elena j15

24 апреля 2015 года

да ) первый день вообще без косяков у меня седня( вернее 71 ( в душе считаю первым днем) но в постах буду продолжать писать..как положено)))

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

24 апреля 2015 года

Тебе решать

делай как считаешь нужным

↑ Ответить

Марья Zzz

24 апреля 2015 года

Удачи!!! Желаю твердо идти к своей цели )))

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

24 апреля 2015 года

Спасибо большое! Сначала ставлю цель - дойти до первого водного, а дальше буду договариваться со своей силой воли

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.