Что делать? Все ЗА и ПРОТИВ))))

Короче ситуация глупая и смешная ОЧЕНЬ
Стоит цель к 1 июня дойти до 55 кг (сейчас 61,4)
Чтобы немного трясануть свой вес с понедельника села на 6 лепестков
(3 дня привес по 200 гр-видать ПМС)
Сегодня минус 800 грамм, но суть не в этом.
Завтра день рождение моего любимого сыночка-поедим в макдональдс
Потом шашлыки с сушами нас ждут.
И проблема в том, что и хочется немного расслабиться и страшно, что потом сильно плюсану
Единственное, что утешает в воскресенье КД и может лишние кг уйдут
Что делать? Позволить себе зажорчик в субботу или все-таки держаться
Рейтинг:  +6
4080352
24 апреля 2015 года 217 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что делать? Все ЗА и ПРОТИВ))))
Короче ситуация глупая и смешная ОЧЕНЬ
Стоит цель к 1 июня дойти до 55 кг (сейчас 61,4)
Чтобы немного трясануть свой вес с понедельника села на 6 лепестков
(3 дня привес по 200 гр-видать ПМС)
Сегодня минус 800 грамм, но суть не в этом.
Завтра день рождение моего любимого сыночка-поедим в макдональдс
Потом шашлыки с сушами нас ждут... Читать полностью
 


Дневник 4080352:



Комментарии:

24 апреля 2015 года
0
Я думаю в такие дни можно и пошалить! Зато потом ты будешь знать, что нужно потрудиться!! Мне кажется ничего страшного, в маленьком зажоре нет.

24 апреля 2015 года
0
Вот я тоже так думаю Но страшно очень
Единственный выход в воскресенье на разгруз сесть и к весам не подходить

24 апреля 2015 года
0
К весам вообще лучше подходить 1 раз в месяц. Смотреть лучше на объемы. И главное себя не критикуй!!!! Лучше хвалить!!!

24 апреля 2015 года
0
Ой а я не могу 1 раз в месяц Каждый день я контролирую плюсы и минусы. По другому не смогу
alionakog пишет:
И главное себя не критикуй!!!!
Я стараюсь

24 апреля 2015 года
0
А я не хочу себя травмировать. Раз в неделю решила взвешиваться!

24 апреля 2015 года
0
Я пыталась, у меня не получилось Весы ночами снились

24 апреля 2015 года
0
Придумай какое-нибудь блюдо соответственное твоему графику в лепестках. если не сможешь - гульни (в пределах разумного ) а завтра можешь провести день на молокочае... Удачи!!!

24 апреля 2015 года
0
lalalupsy пишет:
Удачи!!!
Спасибо
lalalupsy пишет:
можешь провести день на молокочае
Так и хочу сделать, после зажорчика нужен обязательный разгруз

24 апреля 2015 года
0
4080352 пишет:
после зажорчика нужен обязательный разгруз
А мне кажется наоборот нужны физические упражнение, и движение! И количестве съеденного покажется малым!!!! А издеваться над организмом не советую

24 апреля 2015 года
0
Движения много, физ. нагрузки тоже есть небольшие. А разгруз на молокочае делаю давно (раз в неделю) мне нравится

24 апреля 2015 года
0
Подумайте хорошенько!! Такие "маленькие зажоры" привели меня к возврату веса во время прошлой диеты. Пару-тройку раз пронесло (вообще не набрала) и это очень расслабило. Казалось , что ничего страшного со мной не происходит. Так и набрала обратно. Хотя всё индивидуально, возможно у Вас по-другому.

24 апреля 2015 года
0
Вот и думаю, как лучше сделать . Обратно-то не вернусь. Срывы были и до этого. Сейчас боюсь не успеть к 1 июня сбросить 6,5 кг.

24 апреля 2015 года
0
переходите на пиьание 5 столовых ложек,очень удобно.

24 апреля 2015 года
0
Я на калориях год уже, привыкла. Менять не хочу. Единственное сейчас добавила раздельное питание и БУЧ. Три принципа питания в одном Мне нравиться.

24 апреля 2015 года
0
А согрешить в еде-так с кем это не бывало!

24 апреля 2015 года
0
Ой грешу иногда, потом восстанавливаюсь. День зажора, неделю на восстановление

24 апреля 2015 года
0
Ну, вас никто не заставляет объедаться) Ешьте умерено, до состояния сытости, и все (:

24 апреля 2015 года
0
Главное вовремя остановится

24 апреля 2015 года
0
Это да) Но научившись есть умерено один раз, ты перестанешь объежаться в принципе)

24 апреля 2015 года
0
Ну это я умею НОООО когда у меня ПМС это все оказывается бесполезно. Голова полностью отключается, особенно если сладкое в рот попадает

24 апреля 2015 года
0
А потом 1 мая, тоже шашлык

24 апреля 2015 года
0
А 1 мая дачный сезон открывать, там не страшно

24 апреля 2015 года
0
два в одном : и солярий , и "тренажерка". Как я Вас понимаю, сама такая, бабушка в селе живет

24 апреля 2015 года
0
Марьяна Романовна пишет:
два в одном : и солярий , и "тренажерка"
Солярий слабо сказано, каждый год обгораю


Оставить свой комментарий
B i "