Вчера молокочай. Наши результаты

яся1975 пишет:

Давление только упало

Итак, вам понадобится 1,5 - 2 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай либо смесь зеленого и черного.

1. В горячее молоко (около 70 С) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.

2. Заварить в стакане крепкий чай и вылить его в холодное или теплое молоко.

3. Чай с молоком «по-английски»: в хорошо прогретые чашки влить одну треть молока и затем долить двумя третями крепкого чайного настоя.

4. Чайную ложку чая заливаем 100 г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

5. И самый «экстремальный»: 3-4 ложки чая проварить 10-15 минут в кипящей воде, настоять ещё 10-15 минут, добавить молоко.

Пить этот напиток рекомендуют каждые два часа, можно добавлять мёд по вкусу. Обязательно пить в течение дня не менее 2-х литров воды. Пить молокочай можно и в холодном, и в горячем виде.

картошечка пишет:

вечером буду пить кефир

Lena_Bond пишет:

3. Чай с молоком «по-английски»: в хорошо прогретые чашки влить одну треть молока и затем долить двумя третями крепкого чайного настоя.