Привет девочки!!! удачного всем похудения!!!
Немного о себе я мама трех деток. После 3 родов поправилась когда перестала кормить грудью. За полгода 15 кг набралось. Хотя не обжиралась((((
Вариантов диет море но с годовалым малышом то отвлекешься то пойдешь куда и все нарушения диет то не вовроемя то еще чего.
мой рост 165 вес 78.5(на начало первого дня ОД)
Мотивации никакие не помогают. Но в данный момент у меня муж в больнице и ему для его здоровья надо категорично похудеть не менее 20 кг как и мне в принципе. А он упирается и заявил сначало сама добейся а потом и ко мне приставай!!! Я обиделась даже плакала. Все таки его здоровье и он мне очень нужен.
Вот и попробовала овсянку хотя ее терпеть не могу.
Первый день прошел можно сказать голодно))) я ем а мне есть хочется.
режим вчера был 3 раза питание по 200 грамм, вода примерно 2-2,5 литра, и вечером в 9 выпила стакан кефира не вытерпела.
Итог сегодня 76 кг (-2,5 кг))))))))))))))))))))))))) я считаю очень не плохо. ПРОДОЛЖАЮ...
Привет девочки!!! удачного всем похудения!!! Немного о себе я мама трех деток. После 3 родов поправилась когда перестала кормить грудью. За полгода 15 кг набралось. Хотя не обжиралась(((( Вариантов диет море но с годовалым малышом то отвлекешься то пойдешь куда и все нарушения диет то не вовроемя то еще чего. мой рост 165 вес 78.5(на начало первого дня ОД)...
Читать полностью
