Шоколадно-вишневый торт без муки, сахара и масла

Шоколадно-вишневый торт без муки, сахара и масла




вишневый торт
Вкусный торт без муки, масла и сахара? Бывает ли такое чудо? Не верите? Читайте наш рецепт и пробуйте приготовить этот великолепный фитнес-десерт. Наслаждайтесь насыщенным шоколадно-вишневым вкусом без вреда для фигуры и зазрения совести!




Как приготовить диетический торт

Для коржа:

100 гр. конопляного (растительного) протеина (hemp protein)
30 гр. обезжиренного какао
250 мл. белков ( из 10 яиц)
1/2 скрупа ванильного казеина
1 ч. л. стевии
миндальная эссенция

Для творожной начинки:


750 гр. обезжиренного мягкого творога
1ч. л. стевии
1.ч. л. ванильного экстракта
1.ч.л. агар-агара
50 мл. воды

Для вишневой начинки:

400 гр. замороженной вишни без косточки
1. ч.л стевии
1 ч.л. агар-агара
1 ст. воды

Способ приготовления:
•Заранее разморозьте вишню.
•Замочите агар-агар в стакане воды и оставьте на полчаса.
•Затем добавьте его к вишне, поставьте на медленный огонь и доведите до кипения.
•Снимите с огня, добавьте стевию или любой другой сахарозаменитель и миндальную эссенцию.
•Остудите до комнатной температуры.



Взбейте охлажденные белки, добавьте стевию и миндальную эссенцию.

3

Смешайте в отдельной посуде конопляный протеин и порошок какао.

1 hempДобавьте казеин и еще раз хорошо перемешайте.

2

Добавьте взбитые белки и вымесите тесто. Оно должно получиться густым и вязким.

4

В разъемную форму для выпечки выложите ровным слоем тесто. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.

6

Замочите агар-агар в 50 мл. воды, добавьте стевию и доведите до кипения. Немного остудите.

Смешайте агар-агар с обезжиренным творогом при помощи миксера.

5

Сразу же выложите творожную начинку на остывший корж. Разровняйте.

7

Поверх творога сначала выложите сами ягоды вишни, а потом аккуратно залейте оставшимся сиропом.

Закройте пищевой пленкой и уберите в холодильник минимум на 3 часа.

Рубрика: рецепты

Рейтинг:  +13
lena lenina
25 апреля 2015 года 3 170 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шоколадно-вишневый торт без муки, сахара и масла
Шоколадно-вишневый торт без муки, сахара и масла
вишневый торт
Вкусный торт без муки, масла и сахара? Бывает ли такое чудо? Не верите? Читайте наш рецепт и пробуйте приготовить этот великолепный фитнес-десерт. Наслаждайтесь насыщенным шоколадно-вишневым вкусом без вреда для фигуры и зазрения совести!
Как приготовить диетический торт
Для коржа:
100 гр... Читать полностью
 


Дневник lena lenina:



Комментарии:

25 апреля 2015 года
0
на вид нямка!!!

25 апреля 2015 года
0
у меня тут вопрос возник: что такое казеин? и где его взять?

25 апреля 2015 года
0
спорт пит повсюду дорогой очень , если у вас нет не заморачивайтесь, я дала этот рецепт, для тех, кто употребляет спорт пит и не знает как можно его есть не только в натуральном виде

25 апреля 2015 года
0
Ой, а я представила сколько этот растительный протеин стоит у нас спортивное питание оч дорогое

25 апреля 2015 года
0
а мне составляющие не нравятся даже по названию не хочу такого

26 апреля 2015 года
0
Мне каджется, корж можно сделать какой угодно низкокалорийный. Например из овсяных отрубей, яйца и кефира обезжиренного ) Кто тут конопляный протеин потребляет, много таких? А вот сывороточный у меня имеется, и я его тоже иногда в выпечку добавляю Или вот у Ани недавно рецепт мороженого с участием протеина подсмотрела, тоже вксусно.

Но как идея тортика очень даже

26 апреля 2015 года
0
Ханечка пишет:
Кто тут конопляный протеин потребляет, много таких
ну и замените на сывороточный биг дил ,!! вам не понравился - печём другой - никаких обязаловок

26 апреля 2015 года
0
Ого, козеин, протеин выглядит, конечно, потрясающе. Но при желании, я лучше обычного тортика

26 апреля 2015 года
0
тоже хорошо


Оставить свой комментарий
B i "