Привет всем!!! Прошел углеводный день, вот мое меню
Завтрак:яблоко, банан
Обед:перловка с овощным салатом
Ужин:1/2 обеда
Отвес за два дня, вчера и позавчера всего -300гр, мало, но все же)))
Всем удачи и отвесов!
Привет всем!!! Прошел углеводный день, вот мое меню Завтрак:яблоко, банан Обед:перловка с овощным салатом Ужин:1/2 обеда Отвес за два дня, вчера и позавчера всего -300гр, мало, но все же))) Всем удачи и отвесов!
Читать полностью