И снова - 200 гр. Нормально..

Много думала: делать мне разгрузочные дни, чтобы побыстрее вес падал..
Нет, не хочу... Пусть будет по понемножку, но стабильно и без стресса.

Я после 2 недельного голодания в 20 лет, с ужасом вспоминаю эти дни
И мой организм тогда изменился раз и на всегда. Только малейшее чувство голода, стразу падает активность, хочется спать и холодеют руки.
Энергию организм бережот.
Так что будет кушать и худеть.
сегодня 31 день на раздельном питании. Результат - 7,1 кг.