Скучно. Дожди. Фу
Одуван качается на кресле-качалке:
- Би-би, врум-врум, би-би. Хось, мами! (Horse aka лошадь
)
Не спалось вчера. В итоге купила инфу по весонаблюдателям
Пока не понятно, надо оно мне или не очень, но попробовать никто не мешает
А еще поняла, что не веря весам (врут, поди... я им ножки все никак не откручу, но теперь уже до конца поединка терплю так
) жить проще. Нет этого "ааа +300, пойду сожру... конфэтку/шоколадку/пирог с мясом/сами весы", потому что по ощущениям то пуз меньше (надо сфотать, но мне кажется, что не заметно.. может, кожа подтянулась? но муж говорит, что тоже чувствует его отсутствие
), одежда не в обтяжку, а нормально сидит. И в магазине я взяла L, а не XL для верха, правда с учетом будущего
Кароче, будьте проще, смотрите в зеркало/на ленту и не парьтесь
Задумалась, а не начать ли с 4 мая Begginer Shred с ДМ от 14 года которые, для новичков, вроде как... Но опять таки, попробовать мне же никто не запрещает? А к Лесли всегда могу вернуться
Завтрак:
Булочки с паштетом и чай латте
Ланч:
Смузи (миндальное молоко, творог зерновой, мед, банан, фейхоа)
Обед:
Макароны с овощной поливкой
и курицей
Ужин:
Рыба с салатом
Спорт:
Йога полчаса. Все дома, пришлось прятаться в другой комнате
Вообще занятие полтора часа. Но я упал и умир
К пятнице хочу полностью их сделать.
Слушай, а сантиметр зачем? Точнее весов все показывает.
Смотри такие занятия, чтобы не были прыгалки, колени жалко.
лень мне мериться сантиметром (спасибо, забыла слово ) под грудью вообще мука! талия у меня тоже неясно где. живот и бедра только норм
я подумала, что до июня возьму эти 1.5часа йоги и лесли. куплю коврик с блоками и ленту для 5миль а потом посмотрю на ДМ