4/90 или отчёт за первый круг.

Первый круг порадовал меня отвесами только в первые два дня, углеводный и витаминный одни расстройства.
Четвёртый день соблюдала строго, а весы сегодня только посмеялись надо мной.
Не, ну вааще оборзели. Хоть бы 100гр отвалились, которые во время углеводов ко мне пристали. Ан нифига.

Итак, меню за вчера.

Завтрак:кофе+апельсин


Остальной день либо цельная клубника


либо в виде смузи(с 1 бананом)


Чёта как-то голодно было, скажу я вам.

А когда жарила котлеты на обед для сына... Мммммм запах жареных котлет... Но я сдержалась!
А вот моему организму видать хватило и запахов, поэтому ни граммулечки не отдал.
Итого за круг ушло 1.3

Ладно, хватит ныть, следующий круг будет лучше
С сегодняшнего дня добавляю спорт, вот такую программку нашла, попробую
youtube.com/watch?v=I8eXMNN19MA&list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&index=2

На этом всё. Желаю всем хорошей и продуктивной недели