Главная > Дневники > Дневник пользователя Permanenta

Здравствуйте, КД!

Начались те самые дни. В принципе, я им рада

Вот только что-то сегодня сильно тянет низ живота и спать ооооооооочень хочется!!! Бодифлекс пропустила

Хочу побольше погулять сегодня.
Стыдно признаться - нарушила вчера свое задуманное питание. Хотела съесть 600 ккал, а получилось, что на 600 поужинала

Целый день ела салатик... Вечером пришел друг к мужу с пивом. В общем, мужчины пили пиво, а я бутылку минералки "Миргородской приговорила". Пожарила им котлет, макаронов отварила - слопала две котлеты с соевым соусом. Честно скажу - получила огромное удовольствие!! А еще большее удовольствие - от четырех песочных печенюшек.

Поругайте меня, чтоли...

Рейтинг: +7

Permanenta

13 апреля 2011 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/145547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте, КД!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начались те самые дни. В принципе, я им рада  Вот только что-то сегодня сильно тянет низ живота и спать ооооооооочень хочется!!! Бодифлекс пропустила<br>Хочу побольше погулять сегодня.<br>Стыдно признаться - нарушила вчера свое задуманное питание. Хотела съесть 600 ккал, а получилось, что на 600 поужинала  Целый день ела салатик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/145547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/145547/
              ]Здравствуйте, КД![/url][/b][/size]
              Начались те самые дни. В принципе, я им рада  Вот только что-то сегодня сильно тянет низ живота и спать ооооооооочень хочется!!! Бодифлекс пропустила Хочу побольше погулять сегодня. Стыдно признаться - нарушила вчера свое задуманное питание. Хотела съесть 600 ккал, а получилось, что на 600 поужинала  Целый день ела салатик... Вечером пришел друг к мужу с пивом... [b][url=https://www.diets.ru/post/145547/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Permanenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии:

Mandarinka95

13 апреля 2011 года

нормально

потом наверстаешь упущенное!)
у меня тоже бывает)

Ответить

Permanenta

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Mandarinka95 пишет:
потом наверстаешь упущенное!)

надеюсь...

↑ Ответить

dielect

13 апреля 2011 года

все нормуль...
у нас тоже вчера был друг мужа в гостях...не удержалась съела 2 кусочки пиццы

Ответить

Permanenta

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Вот уж эти друзья...

По калориям-то нормуль... ну еще котлеты - ниче. но вот печенье - я даже сама не понимаю ЗАЧЕМ я его ела? Просто так, чтобы жевать что-то

↑ Ответить

dielect

13 апреля 2011 года

наверно

↑ Ответить

Зураби

13 апреля 2011 года

Нужно обязательно себя изредка баловать и пивом тоже!

Ответить

Permanenta

(автор поста)

13 апреля 2011 года

пока не хочется. Если сильно захочу - я себе не смогу отказать!

↑ Ответить

dielect

13 апреля 2011 года

а к пивку то всегда идет закуска...как правило солененкая...ох

↑ Ответить

ксения-31

13 апреля 2011 года

первые 2-3 дня вообще нельзя заниматься спортом, и если чего-то очень хочеться то можете со спокойной совестью себя порадовать( даже тренер рекомендует

)

Ответить

Permanenta

(автор поста)

13 апреля 2011 года

я могу себя нарадовать на пару добавленных кг

Если не ограничивать... А вот нагрузки - обязательно делаю, мне тогда легче. Пресс, конечно не качаю, а вот другие упры из бодифлекса или прогулка - святое!

↑ Ответить

Софья П

13 апреля 2011 года

я тож занимаюсь- не могу иначе

↑ Ответить

ксения-31

13 апреля 2011 года

ну прогулка это понятно. я имела в виду такие как пресс( обруч, это понятно. табу) а съесть черный шоколад это даже полезно будет

( если в меру, конечно)

Ответить

Permanenta

(автор поста)

13 апреля 2011 года

ксения-31 пишет:
съесть черный шоколад это даже полезно будет

не хочу черного шоколада, хочу натс

(сама удивляюсь), креветок и горячий бутерброд с ветчиной и сыром

↑ Ответить

Софья П

13 апреля 2011 года

это пмс! он требует жраки и вкусняки!

поэтому я свой задобряла вчера шоколадом

↑ Ответить

Permanenta

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Софья П пишет:
свой задобряла вчера шоколадом

вишь как задобрился - 2 кг отвалилось!

↑ Ответить

Софья П

19 апреля 2011 года

ага! Он могёт

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!