У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ира 2012

29 день стройности

Сегодня 27 апреля. Утром съела 1 кусочек свинины (шашлык), вчера вечером сделали, но Я не ела хотя запах был Ура я выстояла! Продолжаю огурец+ кофе. собой взяла морковь- 189 гр, гречку 46 гр. варенной + 180 гр варенных кальмаров+ 280 гр огурцов все это я ела в течение дня на ужин творог 100 гр+ кефир 180 гр + рыба 70 гр. Утром не прошла миль, вечером пройти 3 мили. От массажа отдыхаю! Всем удачи в своей цели!

Рейтинг: +3

Ира 2012

27 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1455562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29 день стройности</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 27 апреля. Утром съела 1 кусочек свинины (шашлык), вчера вечером сделали, но Я не ела хотя запах был Ура я выстояла! Продолжаю огурец+ кофе. собой взяла морковь- 189 гр, гречку 46 гр. варенной + 180 гр варенных кальмаров+ 280 гр огурцов все это я ела в течение дня на ужин творог 100 гр+ кефир 180 гр + рыба 70 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1455562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1455562/
              ]29 день стройности[/url][/b][/size]
              Сегодня 27 апреля. Утром съела 1 кусочек свинины (шашлык), вчера вечером сделали, но Я не ела хотя запах был Ура я выстояла! Продолжаю огурец+ кофе. собой взяла морковь- 189 гр, гречку 46 гр. варенной + 180 гр варенных кальмаров+ 280 гр огурцов все это я ела в течение дня на ужин творог 100 гр+ кефир 180 гр + рыба 70 гр. Утром не прошла миль, вечером пройти 3 мили. От массажа отдыхаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1455562/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ира 2012:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Комментарии:

Ира 2012

(автор поста)

27 апреля 2015 года

Прошла 3 мили с Лесли просто супер

Обратила внимание, что 3 было легче 2.Компания была из 10 человек, там даже был мужчина.

Мне это напомнило 90-ые, когда по телеку шла Аэробика

Ответить

DemaTV

28 апреля 2015 года

Ира, когда у вас будет последний день стройности и когда вы уезжаете в Испанию, если не секрет?

Ответить

Ира 2012

(автор поста)

28 апреля 2015 года

Последний день стройности будет, когда достигну цели всего -15кг. А в Испанию еду в августе,но перед этим мне грозит Анапа. Так что рассчитываю за 3 месяца -15 кг.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы