Как начать себя ценить и любить?

Такая хорошенькая и ноешь, прекратить сейчас же

Для того , что бы начать уважать себя нужно чего то добиться ( так у меня лично было ) К примеру закончить институт , выучить иностранный язык , сдать на права , да на шпагат сесть в конце концов . Уверенна , тебе есть за что себя уважать и это нужно ценить

katerina9786 пишет:

Но на данный момент я могу себя только смешивать с грязью...

А смысл? Лучше исправить там где накосячила.

katerina9786 пишет:

Суть в том что я собой крайне недовольна, и могу только грызть себя по этому поводу.

Нужно делать хотя бы по мелочи то, чем будешь довольна. И почаще думать о своих достижениях.

katerina9786 пишет:

Руки не поднимаются что-то сделать, ведь я уверена что все это опять ничем не закончится, как и все мои начинания.

Не, ну смотря за что браться. Бывает, нет возможностей. Дом я построить сама не смогу. Бывает, нет талантов. Запеть, как оперная дива мне не светит - нет ни голоса. ни слуха. Надо браться сначала за то, что по силам. Ну и что, что слаба. Но если каждый день что-то делать помаленьку, то по итогом будет сделано большое дело. Слабость не грех. Я вот например могу открыто сказать, что я слабая, и не казню себя за это. Смысла не вижу. Уж какая есть. Перво-наперво, что Вы можете сделать для себя, это прекратить себя грызть. А потом хорошенько подумать, что ещё нужно не делать, чтоб стало лучше. Потому что раз считаете пока, что сделать ничего не сможете, то тогда какие-то Ваши действия/поведение/поступки в том препятствуют. Их надо убрать, исключить. Не делать Вам того, что мешает, это же проще, чем браться за дело с помехой. Не делать легче же, чем делать.

Во, и кстати, своего соседа вспомнила. Пожилой мужчина лет 15 не делал в доме ремонта. Он очень хочет ремонт сделать, застелить чем-нибудь нормальным полы, но ему сложно. У него опускаются руки. Он постоянно сокрушается. Есть у него одна причуда... кхе. Люди приобретают новую мебель, старая не нужна, а ему жалко чужую старую мебель. И он везёт эту мебель к себе. Все комнаты у него в доме впритык заставлены мебелью, остались лишь узкие проходики. Вот по этой причине ему сложно сделать ремонт. А он всё везёт и везёт к себе мебеля. Ему прямо сказали родственники, прекращай захламлять помещение, тогда и ремонт проще будет сделать. Пока до него не доходит. Или главным являются драные, покоцаные мебеля, а ремонт второстепенным.

решила тут, лс стерла

я тебя очень понимаю. и, как оказалось, всё это очень сложно объяснить словами.
у меня отношения с собой вообще нарушены: самооценка скачет из крайности в крайность в стиле "я офигенная" до "я ни о чем, че попало, страшная жаба жирная".
год назад я весила на десятку, наверное, больше, и два года назад я была тоже жирная. вес возрос в последние годы и именно из-за всяких проблем, то дома нелады, то на работе меня главбухша поедом поедала я не считаю это отмазкой, я считаю это причиной.
так вот. о нашей теме. все это сочеталось с полным неприятием себя. извращенными привычками. например, с набивание пуза, когда уже давно насытился...это же ненормально. с попытками похудеть - а при всяком нарушении - грызнёй себя...то что я пожирнела, я винила себя. всяко себя ругала. не хотела себя наряжать, я считала что раз я такая "красивая" - ну и пусть в старой кофте закатанной буду ходить((( есть же полные женщины, которые красиво и со вкусом одеваются, так вот, это не я.
как это убрать и поменять - мне тебе очень сложно объяснить ....
приходит какое-то осознание того, что ты у себя одна..что я для себя - самый надежный товарищ...что броня из жира - это психологическая защита от чего-то...очень ревела я, прозрев, когда читала книжку Лиз Бурбо "пять травм, которые мешают быть самим собой", там в одном описании я увидела себя, и ревела прямо крокодильими слезами...так сложно это все меняется в голове.. надо себя не ругать..а пожалеть, защитить, посмотреть на себя как на ребенка, которого все бросили и обижают...не валят! а он молодец" и не дают конфетку! а он хочет просто похвалы и одобрения. если ты как следует задумаешься, что ты хочешь съесть -т ы поймешь, что это не кремовый торт, а может, только 1 апельсинка..и 1 конфетка птичье молоко, например...если крепко задуматься - то оказывается всё очень скромно... в моей истории похудения есть в рубрике "до-после", я пишу про приятие себя и неругание себя... https://www.diets.ru/doiposle/view/1345192/
может, я сумбурно говорю, но это действительно сложно объяснить. удачи тебе, пиши

...рада, что ты мне ответила