Главная > Группы > Красота > Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Хочу похудеть, помогите!!!

Всем привет!
Очень хочу похудеть и сделать это надо как можно быстрее. В пределах разумного, конечно. Хочу к 1 июля 85 кг! Думаю, что при хороших пинках под мой мягкий зад и в процессе соревнования не составит огромного труда этого добиться.
Очень коротко о себе:
Лена
40 лет (почти 41

)
164 см
95 кг
Приглашаю к барьеру...

Рейтинг: +9

Леночек 2015

28 апреля 2015 года

255

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1456053/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу похудеть, помогите!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Очень хочу похудеть и сделать это надо как можно быстрее. В пределах разумного, конечно. Хочу к 1 июля 85 кг! Думаю, что при хороших пинках под мой мягкий зад и в процессе соревнования не составит огромного труда этого добиться.<br>Очень коротко о себе:<br>Лена<br>40 лет (почти 41  )<br>164 см<br>95 кг<br>Приглашаю к барьеру...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1456053/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1456053/
              ]Хочу похудеть, помогите!!![/url][/b][/size]
              Всем привет! Очень хочу похудеть и сделать это надо как можно быстрее. В пределах разумного, конечно. Хочу к 1 июля 85 кг! Думаю, что при хороших пинках под мой мягкий зад и в процессе соревнования не составит огромного труда этого добиться. Очень коротко о себе: Лена 40 лет (почти 41  ) 164 см 95 кг Приглашаю к барьеру... [b][url=https://www.diets.ru/post/1456053/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":

Девочки, только вернулась с отдыха!
-= Дамы, к барьеру! Взвешивание четвертой недели! =-
• Хочу похудеть, помогите!!!
-= Итоги третьей недели! =-
Дуэль?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Комментарии:

wgen

28 апреля 2015 года

у нас вес одинаковый...только у меня рост чуть больше...после 1 мая сажусь на диету 20 дневную...
вчера закончила "любимую"
а вы как худеете?

Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

28 апреля 2015 года

Определенной системы нет. Может поэтому и вес практически стоит на месте. Мой рацион близок к правильному питанию. Из диет пробовала 6 лепестков, нравилось, но потом вес возвращался. С понедельника начинать не стала, начала сегодня

. Пока без нарушений, но скоро домой идти с работы - за себя боюсь. Хотя.... вчера наготовила на три дня. Все по контейнерам распихала. Надеюсь на лучшее, но нужен напарник перед которым будет стыдно говорить о булках и шоколадках.

↑ Ответить

likiza

28 апреля 2015 года

Я начала с 12января с весом 100кг.Сейчас 85,иногда проскакивает и 84.Системы тоже нет.Просто не ем сладкое и мучное,картофель,рис и макароны.Все.А ну и порции уменьшила.Сейчас также придерживаюсь.А если и захотелось вредностей,то строго до 12дня.так что удачи в похудении!

↑ Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

28 апреля 2015 года

Спасибо за пожелания!
Вы такая молодец! А я никак без сладкого обойтись не могу. Все, что угодно могу исключить из рациона, а вот конфетку с чаем надо обязательно съесть

↑ Ответить

ledimiasnikova

28 апреля 2015 года

Вот это "обязательно конфетку с чаем" и обязательно оседает на боках. Леночка, если надумали стройнеть (терпеть не могу слово худеть, худой от слова худо, мы же стройнеем, то есть станорвимся стройными былиночками) Ток вот, если надумали стройнеть, конфеты, печенья, булки, рис, картошку, колбасу, майонез, жареное в жиру и все производные от этих продуктов, категорически исключить. Курогрудь, яйца, морепродукты, рыба, овощи, на гарнир: гречка или кашка из отрубей овсяных. Пейте больше води и занятия спортом. Кстати только занимаясь спортом, можно уменьшится в объемах очень и очень хорошо и порой бывает что не сбросив вес в зеркале выглядишь гораздо лучше, но система питания будет помогать стройнеть. С удовольствием бы Вас поддержала в дуэльке, но мы с Вами уже в разных весовых категориях.

↑ Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

28 апреля 2015 года

ledimiasnikova пишет:
картошку, колбасу, майонез, жареное в жиру

Даже вкус этого забыла! А вот от сладкого совсем не могу отказаться.
Посильную физическую нагрузку тоже выполняю. Сейчас начала ходить в спортзал - бегаю потихоньку и делаю некоторые упражнения (что сама придумала).

↑ Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

28 апреля 2015 года

В свое время сбросила довольно много ( более 30 кг), а вот сейчас и килограмма никак не могу

↑ Ответить

likiza

28 апреля 2015 года

замените конфетку,курагой или черносливом.Я так делала

↑ Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

28 апреля 2015 года

Теоретически могу, но ведь домашним покупаю конфеты, а они так пищат, что одну-две заныкиваю для себя

↑ Ответить

wgen

28 апреля 2015 года

↑ Ответить

likiza

28 апреля 2015 года

Я если совсем не в моготу

,то ем вредность строго до 12 дня.Если позже ужО,то даю себе установку съесть это завтра!А завтра перехочется или забудешь вовсе.

↑ Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

29 апреля 2015 года

Я себя уже изучила.
Заметила, если очень хочется сладкого, а нельзя, то могу съесть аскорбинку или гематоген - полезно ведь.

↑ Ответить

Софья Рязанцева

29 апреля 2015 года

Лена, я тоже не могу без сладкого, но есть прекрасный выход из положения. У меня несколько постов написано про домашние конфеты с низкой калорийностью. В морозилке всегда стоит контейнер с шоколадными конфетами. Можно посмотреть на моей страничке . Если будет желание узнать подробнее - напишите мне в личку - я все расскажу и помогу заменить вредное сладкое на полезное. Я кушаю и конфеты и пирожки и тортики, а вес не набираю - тут есть одна хитрость, которой охотно поделюсь.

↑ Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

29 апреля 2015 года

Поделитесь. Думаю, что это будет многим интересно.

↑ Ответить

mgurman

3 мая 2015 года

да да, напишите здесь, очень сладкоежкам интересно

↑ Ответить

I-P-G

29 апреля 2015 года

likiza пишет:
начала с 12января с весом 100кг.Сейчас 85,иногда проскакивает и 84.

↑ Ответить

likiza

29 апреля 2015 года

спасибо

↑ Ответить

wgen

28 апреля 2015 года

понятно...тоже хорошо...

↑ Ответить

olenic

6 мая 2015 года

Девочки, вот тоже 2 недели худею рост 165. вес 85,7 кг. правильное питание + тренажерка 3 р в неделю. Вес был 88 кг.опускался до 84,7. Но сорвалась с мужем пивка с рыбкой намяли в праздники. Итог +1,7 кг.

Ответить

Леночек 2015

(автор поста)

7 мая 2015 года

Почему всегда так - чтобы скинуть килограмм надо неделю потеть, а вот чтобы наесть его достаточно одного вечера???

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!