30 день стройности

Хочется подвести маленький итог. моей 30 дневной стройности. Может, кому то. что то не нравится, но меня устраивает все:
1. "Хочешь рассмешить, БОГА скажи вслух свою мечту". И вот в этот раз я решила вести дневник, не у себя в блокноте, а на сайте. Прошел практически 1 месяц. А что изменилось в моей жизни, да Я стала легче, на сколько писать не буду, так как строгое правило взвешиваться 1 раз в неделю у меня никто не отменял ( узнаю в пятницу). Хотя Я точно знаю, что цель -7 кг Я не достигла за апрель, но это не повод расслабляться все равно "Я МОЛОДЕЦ!".
2. Друзья мои по сайту читают мои записи, дают советы, следят за моими результатами, поддерживают. Спасибо ВАМ большое! Все домашние меня поддерживают и комплимент на работе получила "ВЫ кажется похудели, хорошо выглядите!"
3. Только в комплекс можно двигаться к цели: питание, движение, массаж, баня и любовь к себе.
4. Не хочу отступать от цели -7 кг май. Продолжить ходить на массаж. и записаться на шейный массаж. Продолжать правильное питание. Надеюсь май увеличит мне количество банных дней (У меня классная баня на дачи). Продолжаю посещать бассейн и ходьбу с Лейси. 20 мая очень хочу купить себе платье 46-48 размер, у меня будет вечеринка и Я должна выглядеть суперски! И я точно знаю, что у меня все получиться.

Отчет за сегодня. На этой недели решила провести на кальмарах варенных. Утром кофе морковка.+ геркулес. Собой взяла 174 гр варенных кальмаров + огурцы парниковые 210 гр + капуста 75гр. + борщик. На ужин творог 100 гр+ кефир 200гр.+ 100 гр моркови. Пила воду +чай зеленый. Прошла 3 мили с Лейси и сделала массаж. Настроение классное чего и ВАМ желаю! Всем желаемых отвесов!