28.04.15 Так называемый белковый день.)

Суть этого дня в том, чтобы употребить белков больше чем углеводов. Как правило в такие дни у меня ничерта не получается набрать нормальное количество калорий Ну и фиг с ними!!! Решила не париться . Топливо :




Опять таки точно считать не получается...хотябы примерно могу. Также возможен омлет из белков, но если честно-наврятли. Из спорта :Лесси 1 миля, элипс 40 минут. Из ухода- скраб и контрастный душ. . Всем добра и отвесов!!
Рейтинг:  +1
Purple Moon
28 апреля 2015 года 45 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28.04.15 Так называемый белковый день.)
Суть этого дня в том, чтобы употребить белков больше чем углеводов. Как правило в такие дни у меня ничерта не получается набрать нормальное количество калорий Ну и фиг с ними!!! Решила не париться . Топливо :
Опять таки точно считать не получается...хотябы примерно могу. Также возможен омлет из белков, но если честно-наврятли. Из спорта :Лесси 1 миля, элипс 40 минут... Читать полностью
 


Дневник Purple Moon:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "