Закончила 90- дневку, мои до и после. Фото смотреть сидя)))

Привет, мои хорошие!
Вот и закончила я диету...вес на утро 56,3, ну хоть отвесило, то что прилипло на весь последний круг... Итого за всю диету я скинула ровно 15 кг!!! Считаю, очень хороший результат, если учесть. что было три конкретных косяка в виде пива-рыбы
Нарушала по- мелкому, как без этого, водных у меня было целых 5 штук...я реальный водяной , т.к. я прибавила себе круг и плюс два водных, в общем прибавлиа я себе почти неделю диеты...и вот получается, что эта неделя прошла даром, ведь последний круг я боролась с привесом...в общем девочки, лишние круги старайтесь не прибавлять, ну или это у меня организм такой, не знаю...
Три месяца для меня пролетели не заметно, по привычке, на сегодня у меня белковый день
С диетой или режимом питания пока не определилась, ясно для меня только одно, хлеб, майонез, жаренное как и последние 5 месяцев по- возможности кушать не буду ( не считаю праздники или походы в гости)





По фото видно, как плохо без спорта...знаю, что он нужен, но дома никак не могу...лентяйка я в этом деле страшная, мне нужен спорт вне дома.
Если бы е ленилась, фигура ыла бы более подтянута, но все подтяну, все уберу лишнее, и потом как приду в форму, выложу опять фотки, но это будет другая история
Девочки, старайтесь не косячить, и заниматься спортом ( не то что я), и все у вас уйдет!!! Все в наших руках, нет, головах!!! Только мы сам можем сделать себя, а родные только поддержать, но 98 % процентов зависит от нас!!!
ПыСы...я не теряюсь, я буду писать отчетики в группе 90- дневной диеты, просто делать это не каждый день...