 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
29 апреля 2015 года | 127 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки! У меня вопрос по диете, точнее 2: 1. Если между приемами пищи (завтраком, обедом и ужином) сильно захочется кушать, можно ли съесть... ну, например, какую-нибудь морковку и огурец, чтоб заставить червячка замолчать? ) 2. Так все таки питаться в углеводный и крахмальный дни только обед, завтрак и ужин или именно через каждые три часа... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ну а вообще порции корректируйте,что кушать не хотелось
2.Питание происходит в удобное для вас время Завтрак обязательно до 12.... Это 2 фрукта... После завтрака обязательно должно пройти 4 часа в белковый, 3 часа в другие дни до следующего приема пищи....
То есть некоторые съели яблочко на завтрак и уже через час... а пойду - ка я пообедаю.... Так нельзя... Часы указывает минимальное время которое должно пройти между приемами пищи!. А там выбирать вам... Я когда на ней сидела... и планирую снова с 11 мая начать... Примерно в 9 завтрак..... в 12-12,30 обед, в 6 ужин....В 10-11 ложилась спать... Мне было комфортно в порциях себе не отказывала...
и кушать нужно каждые три часа но можено и больше интервал главное не меньше
а в витаминный день желательно перерыв два часа, но кушать так не обязательно можно когда проголодаешься. главное после 8 не есть