мой очередной личный рекордик)

Вот я и дождалась очередного рекордика. 55.8!!! Где-то с полчаса нарезала круги вокруг весов встану, порадуюсь, отойду...опять встану Если бы не сильная жажда, то так бы и простояла на весах весь день
Как я и ожидала, в первый свой выходной проснулась около 5 утра И главное сна не в одном глазу. Отзанималась бодифлексом, постояла в планке. Вот мои наверно удивились услышав странные звуки(пахи-выдохи) из комнаты в такое время , но никто так и не зашёл посмотреть
второй день на закреплении и вот такой мой рациончик: завтрак-морковный пирог, кофе с молоком и яблоко. Обед-куриный бульон, салат из свежих помидориков, ну и остатки пирога. На ужин-тушеная капуста и грудка куриная в кефире. Со специями явно переборщила Особенно с перцем. Что капуста, что курица-огнем горит во рту Есть плюс-много не съешь Ну и все вроде бы. На вечер запланировала йогу. А так думала проспать весь день, если получиться ну что-то сомневаюсь. Хотя и надо дать организму востановить свои силенки после приступа ВСД. И таких странных и непонятных скачков давления.
Зато позвонила своему массажисту и наконец-то записалась на курс лечебного массажа. Пока петух не клюнет называется... Вот что мешало ходить на профилактический хотя бы раз в месяц? Так нет, надо довести себя до состояния нестояния и только потом сломя
голову бегать по врачам и массажистам с криками "спасите, помогите, мне опять плохо!"