Девочки доброго дня всем!!! Меня последние пару недель беспокоит вес, встал как вкопанный-стала чаще взвешиваться, наверно зря... Тот нежданный кг ушел, но больше ничего, конечно я тут нарушила пару дней назад, но после нарушения не ела ничего, вообщем ни + ни -, скоро второй водный только на него надежда, кд прошли, а я все не таю, времени осталось немного(сегодня 52 день) а веса только половина.так что как планирую боюсь что не получится, но вот это то и расстраивает. Что придумать чтобы спровоцировать вес на сдвижение?
для моего роста 160, 57,5 кг это много,очень много,когда было 65,5 это было впервые.зажор после первой попытки на диете показал себя с лихвой,обычный вес последние годы был около 60,но это тоже много.когда было 50 я чувствовала себя комфортно.а сейчас цель кажется невыполнимой
У меня и месяц и полтора стоит, я понимаю что это плато за загрузочные дни и терпеливо жду, и тебе советую того же самого, тем более два дня были нарушениЯ
спасибо,я про эту тему сейчас весь интернет просмотрела,ты права,за нарушения мне по делом,будем резать каллораж и потеть активнее,посмотрим -должно сработать
у меня тоже 8-9 кг прыгают туда - сюда.
Расстраивалась - расстраивалась, а потом объемы померяла и получилось, что почти столько же в сантиметрах ушло, как и за первый месяц, не смотря на то, что по весу всего ушло 2 кг
Т.ч. я перестала этому факту расстраиваться... уйдет вес, куда ему деваться?
Зато кожа подтянулась
Расстраивалась - расстраивалась, а потом объемы померяла и получилось, что почти столько же в сантиметрах ушло, как и за первый месяц, не смотря на то, что по весу всего ушло 2 кг
Т.ч. я перестала этому факту расстраиваться... уйдет вес, куда ему деваться?
Зато кожа подтянулась