У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ира 2012

31 день стройности

Сегодня была разгрузка на огурцах весь день1200 гр, но с утра Я все таки съела чайную ложку подсолнечного масла, витамины. Пила воду. Прошла утром занятия с Джиллиан, что хочу сказать, девочки одни и те же, что у Лейси, профессиональные. И вновь я вспомнила 90-х, телеаэробику, это потом нам рассказали правду, про пластику и.д. Было занятие не сложное у меня все получилось. Сходила на классный маникюр. Вечером пройду 3 мили с Лейс.

Рейтинг: +3

Ира 2012

29 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1456721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31 день стройности</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня была разгрузка на огурцах весь день1200 гр, но с утра Я все таки съела чайную ложку подсолнечного масла, витамины. Пила воду. Прошла утром занятия с Джиллиан, что хочу сказать, девочки одни и те же, что у Лейси, профессиональные. И вновь я вспомнила 90-х, телеаэробику, это потом нам рассказали правду, про пластику и.д...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1456721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1456721/
              ]31 день стройности[/url][/b][/size]
              Сегодня была разгрузка на огурцах весь день1200 гр, но с утра Я все таки съела чайную ложку подсолнечного масла, витамины. Пила воду. Прошла утром занятия с Джиллиан, что хочу сказать, девочки одни и те же, что у Лейси, профессиональные. И вновь я вспомнила 90-х, телеаэробику, это потом нам рассказали правду, про пластику и.д. Было занятие не сложное у меня все получилось... [b][url=https://www.diets.ru/post/1456721/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ира 2012:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Комментарии:

millafilin-2015

2 мая 2015 года

Ира, что это за ходьба: 3 мили с Лейс? Это в километрах не измеряется?

Ответить

Ира 2012

(автор поста)

3 мая 2015 года

Это американский тренер можешь попробовать я делаю в Интернете, у ней программа нужно делать по 1 недели 1 миль, 2 мили, 3 мили и так далее у ней нагрузка на ноги, а вот с с Джиллиан у ней на все мышцы, но если ты запустила тренировки то сложновато с ней будет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы