Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Что дальше? Как быть?

Три дня была то на похоронах, то на поминках.

Классическое поминальное меню известно всем. Я, конечно, пробовала на кончике вилочки и рис с изюмом, и горох (с одного блюда начинают поминки, другим заканчивают), в остальном я полностью придерживалась Дюкана.
Дело не в том.
Получилось три белково-овощных дня.
Перед этим я всегда чередовала 1-1. А теперь целых три дня белков и овощей!!!

Перейти на 3-3 или просто несколько белковых дней выдержать, а дальше снова на 1-1? У кого есть опыт, подскажите

Рейтинг: +6

NadiyaSt

29 апреля 2015 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1456947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что дальше? Как быть?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Три дня была то на похоронах, то на поминках.<br>Классическое поминальное меню известно всем. Я, конечно, пробовала на кончике вилочки и рис с изюмом, и горох (с одного блюда начинают поминки, другим заканчивают), в остальном я полностью придерживалась Дюкана.<br>Дело не в том.<br>Получилось три белково-овощных дня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1456947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1456947/
              ]Что дальше? Как быть?[/url][/b][/size]
              Три дня была то на похоронах, то на поминках. Классическое поминальное меню известно всем. Я, конечно, пробовала на кончике вилочки и рис с изюмом, и горох (с одного блюда начинают поминки, другим заканчивают), в остальном я полностью придерживалась Дюкана. Дело не в том. Получилось три белково-овощных дня. Перед этим я всегда чередовала 1-1. А теперь целых три дня белков и овощей... [b][url=https://www.diets.ru/post/1456947/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Рецепты
Нужна поддержка!
• Что дальше? Как быть?
Что делать.помогите!!!
милые девочки поделитесь пожалуйста, как уходит или уходил вес у вас на чередовании?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

eltra

29 апреля 2015 года

NadiyaSt пишет:
просто несколько белковых дней выдержать, а дальше снова на 1-1

Да !!! Я когда-то чередовала 2-2.....Потому что 3-3 : и сложнее, и менее эффективно ....
Кстати ...Иногда, случается, что белковый четверг- меняю на среду ( если, в поездку, например)

Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

29 апреля 2015 года

Как думаете, сколько белковых дней мне надо выдержать прежде, чем перейти на обычное чередование?

↑ Ответить

eltra

30 апреля 2015 года

NadiyaSt пишет:
сколько белковых дней мне надо выдержать прежде, чем

НУУУУ....Полагаю, тех самых 3-х - вполне достаточно будет ...."В компенсацию" как бы за дни "нарушения"

↑ Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

30 апреля 2015 года

Знаете, какая-то Дюкано-фобия родилась. Боюсь нарушить диету Дюкана и вернуться к тому,от чего ушла.

↑ Ответить

eltra

1 мая 2015 года

NadiyaSt пишет:
Дюкано-фобия родилась. Боюсь нарушить

Проходила !!!!(Диетофобию) Давно ещё, правда..... с Аткинсом ...Не парьтесь !!! Я когда-то , точнее в 2011 - першла на Консолидацию гораздо раньше, не сбросив желаемого.... И ...Продолжала сбрасывать дальше, и даже "перехудела"

↑ Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

1 мая 2015 года

↑ Ответить

Fox-2015

30 апреля 2015 года

Сделайте 2 дня ЧБ. День БО и понеслось в обычном графике

Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

30 апреля 2015 года

Спасибо за совет.

Сегодня держу ЧБ. Завтра тоже постараюсь. Может, и третий ЧБ потяну, а потом перейду на обычный график. Но чувствую себя не очень. Вот что значит: сойти с намеченного пути.

↑ Ответить

Fox-2015

30 апреля 2015 года

Сил Вам! Ну и нам

↑ Ответить

Flying98

30 апреля 2015 года

Не переживайте напрасно...Организму должно быть комфортно...значит,если есть силы на пару чисто белковых дней-устраивайте,нет-продолжайте чередоваться по привычнй схеме.Как говорит наш гуру-г-н Пьер: белковых дней не должно быть больше,чем белково-овощных! Удачи! Все получится!

Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

1 мая 2015 года

Держусь второй день на ЧБ. Спасибо за поддержку.

↑ Ответить

король икс

2 мая 2015 года

а мы, если нарушили, 1 день на белке, потом обычный график,, ничего страшного.смотрите на весы, у каждого свой график получается....

Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

3 мая 2015 года

Три белковых дня выдержала, вчера даже отруби не ела. Сегодня БО. Вроде, организм нормально реагирует.

Спасибо всем девчонкам за поддержку.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!