Всем стройнеющим вечерний салют!
Вчерашний расперкрасно-вкусный углеводный унес 400гр
счастливааааяяя..с утра была)))
Витаминный выдался на половину белковым, мне опасно ходить в гости))))
итак:
З - банан, горсть арахиса
2З - еще горсти 2-3 арахиса, чай и изюм
О - салат из 1 помидора, огурца, специй, кусочка потертого сыра ( опять-таки остатки) + чуточку соевого соуса
2О - кофе и полоска горького шоколада с миндалем
У - курочка гриль, а точнее от неё одна конечность (окорочок)
2У - апельсин
Девоньки, завтра второй водный, планируется вода, конечно же, и пару кружек чая. Еду домой..а там весов нет
а так хочется узнать будет ли какой результат. и дома я надолго останусь, числа только 7го вернусь, боюсь сорваться за это время - ДР у подружки и сам факт того, что я дома. мне постоянно срывает крышу. Но я итак протопталась весь второй месяц. Буду стараться и Буду рада вашим ободряющим комментариям. По возможности буду отписываться (с утра зайду сюда, если будет отвес, изменю данные)
Всем отвесов и отличных выходных!!!
Хороших отвесиков и успехов на водном денечке!
даже за вчерашний день маленький, но отвесик есть -100гр