Завтрак:грушевый смузи+кофе
Обед:кашенция(фасолька с запечёными, в духовке, баклажанами)+пoмидорка.
Такая смакотень, я вам скажу!
Ужин:должeн быть таким же, но увы-с (сильно не пинайте)не получается, но я постараюсь питаться крахмально, то есть патата брава(запечёный картофель+сальса еспесиаль(типа нашего кетчупа, но ооочен острого)+вино, белое, сухое.
Праздники, на носу-с.
Пардоню очень, хорошие мои, но даже не знаю, как завтра денёк пройдёт, но постараюсь питаться по системе. Если получится, приложу фотоотчёт.
Но не обещаю. Уж извините
Сегодня я уже соблюдаю диету.Через два денёчка буду с отчетом.