Сегодня было в перемешку овсяная и гречневая диета.
Итог 74,5(-0,500)
девочки решила что чисто овсяная диета очень строго.!!! в итоге нашла компромисс!!!
вес уходит!!! 3 дня на овсянке и 3 дня на гречке или рисе
и все супер у сына день рождения первый)))))))))))))))))))))) так что присоединюсь через пару дней на вашу строгую диету без послаблений
удачи худеем дальше!!!
Сегодня было в перемешку овсяная и гречневая диета. Итог 74,5(-0,500) девочки решила что чисто овсяная диета очень строго.!!! в итоге нашла компромисс!!! вес уходит!!! 3 дня на овсянке и 3 дня на гречке или рисе и все супер у сына день рождения первый)))))))))))))))))))))) так что присоединюсь через пару дней на вашу строгую диету без послаблений удачи худеем дальше!!!
Читать полностью