А вот и моя история похудения, но это еще не конец...

Самый маленький вес у меня был-4.5кг в роддоме И последующий набор веса преследовал меня всю жизнь. Вроде не много, но и не мало в 70кг я закончила школу. Мама все время уверяла меня "у нас такая порода, кость широкая"И я почему то верила маме, а не своим ощущениям, да и доступ в интернет не так давно появился. Свою полноту я все же скидываю на употребление манной каши с 4-х месяцев, т.е. мама мне нарушила этой гадостью обмен веществ. И я до сих пор удивляюсь мамочкам, которые кормят своих деток с рождения манкой, при этом говорят "Мы же выросли и ничО". Ну да ладно, это мои предположения.

На учет с первой беременностью я стала с весом 84 кг, и этот вес меня радовал как никогда. Пошла рожать 106 ,12 в роддоме улетели. Ну и в 4 месяца моей Сандры я весила 100 кг. Начала худеть, и естественно не правильно, диеты диеты и диеты. За пол года я похудела до 88 кг, чему безумно была рада, ну и радость близких мне затмила глаза лестью, что я начала опять питаться как и раньше и за 3 месяца я вернула свой вес.100 кг. И в течении последующих пяти лет вес колебался с 93 до 101кг.

Ну так как я с не маленьким ростом 175, я чувствовала себя более менее.
В общем когда мой попец стал не помещаться на унитаз , я поняла, что хватить ЖРАТЬ!!!
Перелопатила кучу инфы, и начала с 12 января с весом 101 кг. Что я делала-урезала порции, организовала режим питания, т.е. питание 5-6 раз в день, питье чистой воды 2-3 литра в день и УСЕ. Вес медленно попер вниз...
Да, я срывалась, но на следующий день разгруз. Не помню где нашла, но многие рекомендуют раз в неделю делать как разгруз, так и загруз. Чему я и следовала.

Вот мой график Фото в альбоме. На новый год там во мне 100 кг, и последнее фото, дочь делала ну что есть. Худеть мне доставляет удовольствие, поэтому продолжаю в том же духе.