Начало

Здравствуйте. Решила к вам присоединиться, но дело в том что я работаю только по ночам, соответственно утром сплю. Подскажите могу ли я пользоваться системой -60?
Рейтинг:  +3
biwer
1 мая 2015 года 134 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало
Здравствуйте. Решила к вам присоединиться, но дело в том что я работаю только по ночам, соответственно утром сплю. Подскажите могу ли я пользоваться системой -60? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

1 мая 2015 года
0
Я тоже страдаю из-за ночных смен,они выбивают меня из колеи, но Екатерина советует ничего не есть, я так поняла,а только придя домой привычно позавтракать и лечь спать,а дальше по системе.Я стараюсь брать 1% кефир или обезжиренный творог без ничего,ну а перед сном завтрак обязательно,т.к. голодная плохо сплю...

1 мая 2015 года
+1
Из-за ночных смен-систему менять нельзя.Ужин до 18,распорядок питания-не меняется.

1 мая 2015 года
+1
Но все таки всю ночь ходить голодной не очень как-то вот в этом и проблема...

1 мая 2015 года
0
Ужин можно сделать чуть попозже, до 19.00. И он должен быть хороший, насыщающий! Утром, часика в 4-5 перекус, а в 7-8 завтрак и спать. Поищите на форуме Миримановой, там-про это есть отдельная тема, много советов дают.

1 мая 2015 года
0
Спасибо за советы.А кто нибудь проходил интернет-тренинг.Екатерины Миримановой?

8 мая 2015 года
0
Меня тоже ночные смены подводят...но в последнее время стала держаться. К этому привыкаешь. На системе со вчерашнего дня, хотя заглядываюсь второй год на нее.


Оставить свой комментарий
B i "