Десятый день на Slow-Carb. Если честно, пока вообще никак результатов не вижу. Но я не унываю, впереди еще 20 дней =) К тому же, не всегда удается позавтракать вовремя (в течение 30-60 минут после подъема). Ко льду на шее уже привык, даже получаю кайф
А вот, что я на данный момент пью (все натуральное, из США):
Слева направо:
1)Пробиотики для нормального пищеварения и настроения
2) Экстракт зеленого чая ради антиоксидантов
3) Альфа-липоевая кислота, улучшает углеводный обмен в организме
4) Экстракт "состаренного" чеснока". Полезно для сердца и не только.
5) Поликоназол, для поддержания низкого уровня холестерина.
удачи)
Это набор PAGG из книги, где описана эта самая Slow Carb диета )
хорошая диета?
я так понимаю, она для наращивания мышечной массы?