Травы для эффективного похудения.

Использование трав в качестве лекарственных препаратов известно с древнейших времен. В природе растет большое количество трав, многие из которых помогают при лечении различных заболеваний человеческого организма. Широкое использование людьми трав в качестве лекарств обусловлено огромным опытом, которые были получены нашими потомками и которые передавались нам из поколения в поколение.

Использование трав для эффективного похудения началось также с давних пор, поскольку раньше не было специальных таблеток, чтобы быстро похудеть, да и медицина не могла позволить произвести такую процедуру, как липосакция.

Конечно в отличие от различных таблеток использование трав для похудения не вызывает такой быстрый результат, но эффект от трав намного дольше и лучше. Если набраться терпения и выполнять процедуру каждый день, то вы обязательно достигните своей цели.

Уже после первых дней применения трав вы почувствуете изменения в вашем весе и от этого у вас улучшится настроение. Но следует запомнить одно правило похудения, что при быстром скидывании веса его, также можно быстро и обратно набрать вес. Поэтому нужно садиться не на экспресс, а на достаточно долгое и планомерное похудение, тем самым, давая организму привыкнуть к вашей новой форме.

Также было научно доказано, что резкое снижение веса очень вредно для человеческого организма, поскольку организм человека приспосабливается к вашему весу и резкое изменение может привести к риску возникновения болезней сердечнососудистой системы. Также резкое снижение веса отрицательно воздействует на органы пищеварительной, эндокринной системы и на другие органы. Организм может изменяться постепенно, а резкое снижение веса приводит все системы жизнедеятельности человека в шоковое состояние.

Поэтому использование трав в качестве похудения очень рекомендуется, в данной методике, отсутствуют данные недостатки.

Травы для эффективного похудения принято делить на четыре категории:

В первую группу входят травы, которые подавляют чувство голода. Данные травы либо образуют на стенках желудка специальную слизистую пленку, тем самым снижается аппетит, либо используется травы которые, впитывая влагу в организме начинают разбухать, и тем самым создавая чувство сытости. К таким травам относятся: водоросли спирулина, дягиль лекарственный, корень алтея, льняное семя и т. д.;

Вторая группа трав состоит из так называемых мочегонных трав, с помощью которых из организма выводятся излишки жидкости и шлаки. К ним относятся: лопух, медвежьи ушки, полевой хвощ, листья брусники и т. д.;

Третью строчку занимают травы, которые стимулируют и обеспечивают вывод желчи из организма: одуванчик, бессмертник, кукурузная шерстка, барбарис и т. д.;

И, наконец, четвертая группа трав для похудения способствует нормализации пищеварительной системы и ли также их называют слабительными травками. К ним относятся: укроп, кора крушины, тмин, анис, жостер слабительный и т. д.

В последнее время стали говорить и о пятой категории трав для похудения – это травы, которые способствуют сжиганию калорий. Но у этой группы трав есть один большой недостаток – эти травы вызывают аппетит. Сюда входят: куркума, имбирь, розмарин и т. д.

В основном в различных фитоцентрах представлены простейшие сборы, которые включают в себя все четыре категории трав для похудения. Для приготовления данного сбора нужно взять одну столовую ложечку травяного сбора и затем залить одним стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут и процедить.

Составляя какой-нибудь сбор из трав для похудения нужно посоветоваться со специалистами, при этом необходимо учесть, что вам какая-то трава не подойдет.

allwomens.ru