3/90. 2 мая

Привет, девчули!
Сегодня были углеводики. Прошло все проще, чем вчера, хотя денек выдался дождливым и поэтому достаточно ленным. И активности было меньше, чем вчера. Отчёт за день:
З - груша и мандарин (грушу, правда надоела)

О - спагетти, томатный соус, огурец свежий

У - вот тут я оторвалась. Приготовила бисквит без яиц, без дрожжей, смазала его сливовым вареньем, подсунула своим родным, не сказав из чего он ; Так все схомячили, не поняв, что он почти диетический! Итого за ужин: маленький кусочек пирога, налёта, 4 кусочка чёрного шоколада (из которых съела всего 2) и чай с бергамотом.


Воды: 1,5 литра.
Из физ.нагрузок: Утром - Присед 40
Планка 3 х 20 с
Отжимания 10
Немного, конечно, но надо начать с чего-то
на вечер запланированного : Пресс 20; Присед 40; Планка 3х20; Скакалка 50; Отж 10.
Душ с массажной варежкой.
Всем удачи, здоровья и улыбок!!!

П. С. Вес не знаю как уходит, т.к. нахожусь у родителей, а весов тут нет. Надеюсь, что завтра, когда вернусь в свои пенаты весы меня порадуют Хотя, страшно, если честно вставать на них, вдруг все зря