РЕЦЕПТИКИ))

Здравствуйте девочки)))
Делюсь с вами рецептиками, которые у меня поселились) готовлю их постоянно)) Очень вкусно и аппетитно все))
Возможно, не всем понравиться, но я от всей души надеюсь что они вам пригодятся

Ролы

Половина пачки ширатаки, творог мягкий 80-100гр, горбуша, огурец, зел. лук ( девочки начинка кому какая нравиться). На лист из нори выкладываем ширатаки смешанным с мягким творогом. выкладываем начинку ( по желанию). Скручиваем и нарезаем порциями. У меня с этого количества вышло 3 длинных рола (дальше делите либо на 8 частей либо на 4)





Котлеты рыбные
0.5кг филе рыбы, 1 яйцо, маленькая луковица, 2 ст л обезжиренного молока, специи, все перемешала. Все жарила на тефлоновой сковородке



Паштет

600гр телячьей печени, 3 отварных яйца, 100гр молока обезжиренного, натуральный соевый соус 1ст л,, лук репчатый 80гр, 1 зубчик чеснока
Печень отварить мин 10, яйца тоже отварить, потом все ингредиенты смешать блендером


Приятного похудения))))))))))))))))))))))