День 48

Завтрак:
Блинчики (пахта (buttermilk) 300гр - 3пп, мука ц/з 1/2кап - 5пп, отруби пшеничные 1/2кап - 1пп, яйцо - 2пп, стевия пакетик, сода, пекарский порошок. Итого 280гр, 11пп), йогурт с джемом, фрукты - 8.5пп


Перекус:
Морковный пирожуленька - 2пп


Обед:
Кус-кус с курицей, кусочек тортильи, печенька ВН - 12.5пп


Ужин:
Блин, нут, помидорка, сыр, манго - пусть будет 7пп


Спорт:
Не было. Весь день маюсь с головной болью, прячусь ото всех под одеялом за закрытой дверью и ставнями Теперь пойду монашку с плохишом спарю и спааать

Итого: 30 из 29

Даш, панику наводить, что перебираю или норм? Если раскидать 49пп на неделю, то вроде не так страшно получается...

Тэги:  фотоменю, фото-меню

Рубрика: фотоменю

Рейтинг:  +9
Чашка молока
3 мая 2015 года 115 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 48
Завтрак:
Блинчики (пахта (buttermilk) 300гр - 3пп, мука ц/з 1/2кап - 5пп, отруби пшеничные 1/2кап - 1пп, яйцо - 2пп, стевия пакетик, сода, пекарский порошок. Итого 280гр, 11пп), йогурт с джемом, фрукты - 8.5пп
Перекус:
Морковный пирожуленька - 2пп
Обед:
Кус-кус с курицей, кусочек тортильи, печенька ВН - 12.5пп
Ужин:
Блин, нут, помидорка, сыр, манго - пусть будет 7пп... Читать полностью
 


Дневник Чашка молока:



Комментарии:

3 мая 2015 года
+1
Блинчики без масла совсем?

3 мая 2015 года
+1
совсем, даже на сковородку не наливала.

3 мая 2015 года
+1
Хорошая сковородка
Я в тесто перед жаркой пару ложек вбиваю.

3 мая 2015 года
+1
я и тесто особо не размешивала, вроде как на панкейки его не надо доводить до гладкого состояния раньше тоже масло добавляла, но сменила сковородку, пока ничего не прилипает

3 мая 2015 года
+1
Ну вообще, если недельные раскидываешь, то норм Ты глянь, как вес уходит сейчас. Если встанет, сократи пункты, убери недельные

3 мая 2015 года
0
в субботу посмотрю, надоело каждый день с весами воевать

3 мая 2015 года
+1
Как я тебя понимаю

3 мая 2015 года
0
Чашка молока пишет:
монашку с плохишом спарю
Эт что за персонажи и что ты с ними делаешь?
Мудреные у тебя подсчеты

3 мая 2015 года
0
это персонажи в рассказе, я его перевожу, а они неприличности творят любят авторы свои фантазии на бумагу выплескивать

3 мая 2015 года
0
Все понятно.Голова перестала болеть?

3 мая 2015 года
0
неа, лежу, вроде легче. да я знаю, что у меня за лабуда, непонятно только это обострение такое или снова здорово

3 мая 2015 года
0
Спать ложись,может,к утру полегчает.Выздоравливай

3 мая 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "