Привет, привет всем!
Приехала я, значит, домой и взвешалась. За три дня диеты ушло 2 кг воды.
С 94,6 до 92, 6. Вроде и надо порадоваться, а не могу, походу из-за КД.
Сегодня витаминный денек. В 6 утра съела половину апельсина, кусочек груши и больше не смогла. Пока ехала домой выпила 0,5 л. воды. И уже поесть надо фруктиков иль овощей, но не хочется.
Несмотря на начавшиеся КД, сделала утреннюю норму упражнений: 40 приседов и планку 3х20с.
Удачи всем худеющим и стройнеющим и радостного настроения!! )))))
А еще небольшое лирическое отступление.
Вчера легла спать и знаете, поймала себя на мысли, что это чертовски приятное чувство, когда лежишь в кровати и у тебя не раздувается живот шариком от съеденного. И переворачиваться легко и на животе можно спать без давления на пузяку... И вообще такая гордость, что смогла три дня продержаться на запланированном плане питания!!!
Вроде всего ничего.. Что такое три дня? А для меня, слабого человека, это придало ощущения, что я все-таки могу держать себя в руках!!
умничка два кг это просто отлично)) вода не вода) но факт что ушло))) и есть хороший отвес, причем в кд)))
поздравляю
Продолжай в том же духе!!))
Только кушать все равно надо, особенно в витаминный)
Ведь в этот день мы и так маловато калорий получаем))
Хотя чтобы энергию поддержать можно и орешков разных покушать)) вроде и ничего, а калории нужные доберешь, и не в тягость, как другая еда)))
О, да, как я тебя понимаю)))
Мне самой очень нравится это чувство)) и вроде и кушать хочется, все-таки привыкла ночами есть, а в то же время и хорошо на душе, что удержалась от соблазнов, что процесс похудения уже идет)))
И бросать после этого не хочется, а только идти, бежать, лететь вперед!))
У тебя все получится!
Дальнейших успехов!
удачи и хороших отвесиков!