Вчера прочитала книгу о Быстрой диете, решила с понедельника начать, но вот в описании на сайте сказано, что в простые дни 2000 кал, но нельзя жаренного и мучного, а в книге такого нет, наоборот, сказано, что можно все, конечно. не превышая свою обычную норму в два раза, чтобы наверстать упущенное за разгрузочный день, Майкл ест и фастфуд и вообще американский рацион довольно сильно насыщен жирами. Я, конечно, понимаю, что мы тут все на диетах, но все же интересно как правильно или я в книге что-то не досмотрела, сегодня перечитаю.
Вчера прочитала книгу о Быстрой диете, решила с понедельника начать, но вот в описании на сайте сказано, что в простые дни 2000 кал, но нельзя жаренного и мучного, а в книге такого нет, наоборот, сказано, что можно все, конечно...
Читать полностью
Можно все??? Не,такого не бывает.Ну например если вы хотите заодно поправить свое здоровье,что необходимо,то о фастфуде(который впринципе повышает холестерин),картошке и жирном(мясе,продуктах) можно забыть)Успехов вам)