Морковка и грейпфрут мне талию ужмут.

Меню диеты «морковка и грейпфрут мне талию ужмут» на неделю:

день. Можно кушать 3 большие моркови в сыром виде, 2 грейпфрута и 1 куриную грудку отварную. Последовательность любая.
день. 2 большие моркови в сыром виде, 2 апельсина, 1 грейпфрут, 2 порции каши (любая крупа, без сливочного масла).
день. 1 морковь в вареном виде, 3 грейпфрута, отварное мясо 200 г (не куриное).
день. 1 грейпфрут и салат в трех порциях с сырой морковкой. Пример салата: тертая морковка + несколько капель лимона + 1 ч.л. меда + щепотка корицы. Ингредиенты тщательно перемешиваются.
день. 3 грейпфрута, 1,5 л сока только из цитрусовых.
день. 4 моркови в вареном виде, 3 вареных яйца и 3 ломтика черного хлеба.
день. Морковный сок 1,5 л, 3 моркови в сыром виде, 1 грейпфрут, 1 порция геркулесовой каши.


Уверяют, что потеря за неделю 5 кг

Источник: http://kalory.ru/Ovoschnyie-dietyi/id/116-i-Dieta-s-morkovkoy.html