Я на 90 дневке уже неделю. Пока все нравится))) Если не нарушать, то вес уходит легко. Но суть не в этом.
Пошла я учиться на курсы. И преподаватель предупредил, чтобы мы покушать с собой брали. Курсы идут с 10 до 16. Обед дома явно пропускается. Вопрос - что взять с собой, чтобы не разогревать? А конкретно в 1, 2 и 3 дни... С витаминным-то гораздо проще все - фрукты никто не отменял))
В белковый день можно взять что-то типа бутерброда - хлеб, куриная грудка, лист салата.
В углеводный можно пиццу приготовить.
А в крахмальный день?
**********
Вспомнила, папа делает картофельные пирожки. Вместо теста - картофельное пюре. Начинка любая.
Здесь уже подсказали - кыстыбый
Я на 90 дневке уже неделю. Пока все нравится))) Если не нарушать, то вес уходит легко. Но суть не в этом. Пошла я учиться на курсы. И преподаватель предупредил, чтобы мы покушать с собой брали. Курсы идут с 10 до 16. Обед дома явно пропускается. Вопрос - что взять с собой, чтобы не разогревать? А конкретно в 1, 2 и 3 дни... С витаминным-то гораздо проще все - фрукты никто не отменял))...
Читать полностью
В крахмальный может, фасоль в банках, кукурузу или ассорти, конечно ложечку еще надо))) можно одноразовых купить...можно делать кыстыбый, это такие лепешки в которых картофельное пюре
А вообще я вот, например, когда на ужин себе откладываю, потом не разогреваю
на работе проще - там микроволновка есть