Раньше я могла скинуть 5 кг самостоятельно, 15 кг с помощью подруг и 25 кг с помощью худеющих лишь с одного сайта.
Сейчас худею аж на 3-х. Вообще старт 89, после родов 5 месяцев назад. Сейчас 86, 5. Мало, товарищи, мало!!! А ведь меня во время беременности предупреждали, что нельзя разжираться - трудно скинуть.
В общем, принято решение о разгрузе завтра. Кефирчик, чай зеленый и творог. По-моему норм. За пять-то месяцев передышку пищеварительной системе устроить можно. Осталось продержаться эти 36 часов с копейками и пить-пить-пить.
Моя маленькая цель - 85 кг. Думаю, что возможно.
Сижу просто на ПП. Но оно у меня с вольностями, которые постепенно сокращаю. Планов-планов громадьё!!!
Из достижений последнего месяца - почти ежедневно Джиллиан. Хочу попробовать Т25 посоветовали. Прибавить к ДМ.
А вот что с ПП делать не знаю. Вес особо не уходит, но и не толстеется. Ужесточу, наверное. Может сложные угли только на завтрак. Без мяса я пока не проживу.
Раньше я могла скинуть 5 кг самостоятельно, 15 кг с помощью подруг и 25 кг с помощью худеющих лишь с одного сайта.
Морально будем вместе!!!
Мне скорее от скуки есть хочется, а организм уже орет во всю, что худеть надо (вены лопаются и шишки на ногах выскакивают)