На 100 грамм-около 45 ккал Нежирный творог – 150 гр., 1% Кефир – 150 гр., клубника(мороженая) – 130 гр., Изюм – 15 гр., Минеральная вода – 50 мл, Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира. Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Читать полностью
та ну, из творожули в сто раз вкуснее, прошлым летом вот пару раз вместо тго что бы поужинать тврогом с чесноком и зеленью ела такое мороженное, правдп без добавок и в этом году уже попрбовала, добавив в одно какао-порошок, в одно - стружку кокоса и два сщела с соусом из домашней сгущёнки без сахара)очень вкусно) надоо и с ягодами попробовать. но это если не вечером.
А мне кажется, что мороженое это такое лакомство, что если уж приспичило, то ничем не заменить, все будет не то. А этот десерт тоже имеет место быть, даже очень для ПП хорошо.