19/90 углеводы

Вот как думала, так и случилось + 1 кг и снова 70.
Сегодня:
1-й завтрак:1 большое яблоко
2-й завтрак:2 маленьких яблока
Обед:6 шт канелоне с овощной начинкой и овощным соусом
Ужин:кусочек пирога из ржаного хлеба с фруктами,22,5 г шоколада, несколько печенек

А ещё было что-то вроде 2 ужина в 21.00 6-7 печенек с вареньем. Просто ужинала около 17.00 и проголодалась, а ещё и стрессы.

У малого сыпь непонятная по всему телу. Одна врач сказала аллергия и выписала лечение, но что-то результатов особо не заметно, правда я в инете вычитала про Энтеросгель, несколько дней пропили, вроде немного лучше, но всё равно ещё весь обсыпан.
Сегодня были у другой, она ставит корь под вопросом или аллергия, направила к аллергологу, платно, завтра поедем.
А тут старший с дерева свалился, пришлось мужу срочно везти его в травму на ночь глядя.
Вот как тут не нажраться, но стараюсь держать себя в руках.

Вода:3 литра.

Спорт:начала Плоский живот за 6 недель с Джил. А ещё бег 2 км и скакалка 40 раз.