Всем привет!)
Вот и осталось меньше месяца до лета.. Такого долгожданного, теплого, надеюсь что солнечного лета))
В минувшие майские праздники была просто отличная погода... На улице можно было уже появиться в легких одеждах.. Вокруг все цвело и пахло уже даже не весной а настоящим летом!! Почти все праздники я провела на воздухе. Это еще было связано с тем, что в квартирах находится было просто невозможно из-за неотключенного отопления.
Поэтому мои майские праздники прошли достаточно насыщенно - я и с подругой повидалась, и на природу сьездила, и погуляла по городу. И даже приобрела новые кроссовки!))Ура!)
В небольшом фотоотчете вы можете их лицезреть)))
а вот и фотоотчет)
прогулка у цирка с подругой) 1мая. Уже начинало теплеть)))Кстати тогда нам навстречу попались две малолетки, которые вслед нам крикнули Девочки вам нужно на шоу Взвешенные люди!
Было очень обидно..неужели все так плохо??(
А вот поездка загород в Истобенск, На фото я с братом)
ну и конечно мои новые кроссовочки) фото из вчера)
Праздники закончились, поэтому нужно снова входить в режим))) Итак...
Про вес и питание
Вес меня очень сильно испугал 2 мая. Встав на весы я поначалу очень расстроилась... Так как мы с подругой 1 числа гуляли оооочень долгое время в умеренном темпе, но позволили себе маленькую шалость-сладость, тк очень уж хотелось чего-нибудь такое скушать... Скушала на свою голову... Сразу же случился привес чуть ли не на пол кг. До слез было обидно... Теперь я дала себе слово больше никогда не есть такую сладость((( Столько трудов впустую... и даже длительные прогулки перед этим бессильны...
В вс я ездила на природу, там конечно не обошлось без лишнего, но я держала себя в руках. На столе было огромное разнообразие удовольствий, но я позволяла себе далеко не все. Тк последствия сладостей все еще давали о себе знать) Но от сыра мне было все равно сложно отказаться. В результате привес был, но не за счет жирных продуктов, которых я почти не ела, а за счет порций.. тк я хоть и старалась кушать понемногу, но все равно получалось что я ела больше чем обычно.
Но ничего. На следующий же день я спокойно продолжала кушать маленькими порциями. Вес потихонечку снова идет вниз)
Про спорт
Началась третья неделя Похудей за 30 дней. Какой-то ужас))) Это очень сложные упражнения... Я уже не говорю про мои бедные колени. Я им давала отдых в два выходных дня. Не занималась активным спортом. Но эти упражнения.. Снова огромные нагрузки на них((( Очень больно приседать и делать выпады! Да я делаю не в полную силу но все равно больно((( Поначалу я думала пройдет но нет( видимо я что то там себе растянула или потянула...
Но осталось всего две недели марафона. Интересно сильно ли я изменюсь к концу марафона?? посмотрим уже меньше чем через две недели))
Всем хорошей недели! и отличного настроения!
ну, буду как-нибудь выкручиваться...а то если буду продолжать в том же духе,скоро вообще хромать начну))
коленочки береги...пригодятся еще
да,берегу)) как могу)
про взваженных - да там и близко сравнения нет..так чет, прогнали девушки
Мерзкие дети
Успехов Вам! Кроссы клёвые!
Вы знаете , всегда вспоминаю слова командира части, где служил мой старший сын- " Ну почему родители винят всегда всех и вся в поступках своих детей. Вот приходят они в школу, техникум или затем в армию.Совершают поступки( ну в армии это было воровство к примеру у нас) и винят кого угодно , общество , окружение и т.д. А вся грубость и бесцеремонность и невоспитанность идет из семьи. Если вы, родители, не привили с рождения своему чаду, что такое хорошо и что такое плохо, то ни общество, ни школа, ни тем более институт или армия , не сможет вашего ребенка переубедить- перевоспитать"
уииии)спасибо)))