И снова здравствуйте! Вторая неделя закончилась быстрее, трудностей не испытываю)) Один день было нарушение (в 14.00 малюсенькая пироженка; с 16 до 18 куриный шашлык (по мере приготовления), хоть и не ела после 18, но до этого времени мяса было явно больше, чем 400 грамм.. Ну лето... Природа... Иногда бывает... Не могу же я все гулянки пропустить))) Итого.. Вес не изменился, пока 75 (но день назад был 73.800, специально взвешивалась перед отдыхом))), повлиял шашлык и куча выпитой после него воды. Объемы ушли по 1 см везде. Значит результаты все же есть, а набранный вес, думаю, уйдет в течение следующей недели. Продолжаем!
И снова здравствуйте! Вторая неделя закончилась быстрее, трудностей не испытываю)) Один день было нарушение (в 14.00 малюсенькая пироженка; с 16 до 18 куриный шашлык (по мере приготовления), хоть и не ела после 18, но до этого времени мяса было явно больше, чем 400 грамм.. Ну лето... Природа... Иногда бывает... Не могу же я все гулянки пропустить))) Итого...
Читать полностью
Набраный вес,в любом случае вода. Не забывайте про день цикла. Так что при соблюдении системы,все лишнее уйдет быстро! Вы молодец! И обязательно справитесь со своими лишними кгшками