Ролл из листьев салата с тунцом

Ролл из листьев салата с тунцом

Калорийность на 100 г: 84 ккал

Ингредиенты:


Тунец из банки – 280–340 г
Сметана – 60 мл
Дижонская горчица – 1 ч. л.
Сок лимона – 1 ст. л.
Соль – 1/5 ч. л.
Сельдерей – 2 черешка
Каперсы – 1 ст. л.
Зеленый лук — 2 шт.
Листья салата — 8 шт.
Томаты черри – 100 г

Приготовление:

1. Слейте жидкость из тунца, чтобы избавиться от лишнего масла.
2. Смешайте сметану, дижонскую горчицу, сок лимона и соль.
3. Подготовьте 8 листьев салата (например, ромен), вымойте и промокните бумажным полотенцем. Сельдерей нарубите и тонко нарежьте зеленый лук. Нарежьте помидоры пополам. Смешайте тунец с заправкой и сельдереем, каперсами и зеленым луком.
Выложите овощи в листья салата, сверху положите помидоры.