Главная > Дневники > Дневник пользователя bandersha

Можно ли худеть без кардио?

Ненавижу кардио и все, что однообразно и монотонно. Можно ли без этого обойтись?
Лишнего веса почти нет. За "бразильским задом" и кубиками не гонюсь. Нужен легкий рельеф
PSСиловые не предлагать-имеется печальный опыт с бездарным тренером, в результате чего угроханные колени. Больше не хочу, однозначно

Рейтинг: +9

bandersha

7 мая 2015 года

386

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1460473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно ли худеть без кардио?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ненавижу кардио и все, что однообразно и монотонно. Можно ли без этого обойтись?<br>Лишнего веса почти нет. За "бразильским задом" и кубиками не гонюсь. Нужен легкий рельеф<br>PSСиловые не предлагать-имеется печальный опыт с бездарным тренером, в результате чего угроханные колени. Больше не хочу, однозначно
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1460473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1460473/
              ]Можно ли худеть без кардио?[/url][/b][/size]
              Ненавижу кардио и все, что однообразно и монотонно. Можно ли без этого обойтись? Лишнего веса почти нет. За "бразильским задом" и кубиками не гонюсь. Нужен легкий рельеф PSСиловые не предлагать-имеется печальный опыт с бездарным тренером, в результате чего угроханные колени. Больше не хочу, однозначно [b][url=https://www.diets.ru/post/1460473/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bandersha:

Содержание 1г углеводов в овощах, фруктах
Про холестерин
• Можно ли худеть без кардио?
Не могу есть малыми порциями (навеяно одним из предыдущих постов)
Пасхальный кулич "Солнечный" на закваске.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

bossy-2015

7 мая 2015 года

То есть я правильно понимаю - ни силовые не предлагать, ни кардио? Худеть без спорта? Можно, только рельефа не будет.
Танцы, плавание, велосипелные прогулки, йога - что-нибудь из этого Вам близко? Тоже отличное кардио, бывают такие энергозатратные виды танцев, что похлеще тренажеров.

Ответить

bandersha

(автор поста)

7 мая 2015 года

bossy-2015 пишет:
Худеть без спорта?

Ни в коем случае! Я,например,пилатесом занимаюсь,(последнее время с эластичой лентой)

↑ Ответить

Baby J

7 мая 2015 года

bandersha пишет:
Ненавижу кардио и все, что однообразно и монотонно

Я на беговой прям минуты до окончания считаю )

Ответить

bandersha

(автор поста)

7 мая 2015 года

Систра!

А вот мой муж спокойненько бегает по ЧАСУ

↑ Ответить

Baby J

7 мая 2015 года

Мой на эллипсе шпарит как ненормальный, так же по часу )

↑ Ответить

Peppermint Mood

7 мая 2015 года

Я на всех кардио тренажерах так

↑ Ответить

bandersha

(автор поста)

7 мая 2015 года

По часу? Круто!

↑ Ответить

Peppermint Mood

7 мая 2015 года

Нееее, не по часу... чур тебя... ты меня с кем то путаешь

Я на всех время считаю, быстрее бы закончилась пытка

↑ Ответить

bandersha

(автор поста)

7 мая 2015 года

Ну это радует-я не одинока в нелюбви к кардио

↑ Ответить

Peppermint Mood

7 мая 2015 года

↑ Ответить

Nata_prk

7 мая 2015 года

Ой, куда ж без него...

Ответить

Nata_prk

7 мая 2015 года

Наташ, что то не поняла. Нужно похудеть или легкий рельеф? Чтоб не поправляться , я очень много хожу пешком ( до работы и обратно и по работе много по ступенькам), я же частенько позволяю вредности по утрам. Ну а для рельефа я всегда делаю 2 известных тебе упражнения до завтрака)))

Ответить

bandersha

(автор поста)

7 мая 2015 года

Nata_prk пишет:
похудеть или легкий рельеф?

Скажем так-сделать рельеф более четким,т.е,снять немного жира

Nata_prk пишет:
я очень много хожу пешком

Да,ходить это здорово,но мне тут только мечтать об этом приходится.Во-первых,нет тротуаров,а во-вторых-жара

Nata_prk пишет:
много по ступенькам

Да у нас всего два этажа-ступенек немного

↑ Ответить

Leshika

7 мая 2015 года

вот уж рельефа от кардио точно ждать не надо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.