день 2/90 крахмал

Всем доброго утра! Начну по порядку - воду вчера выпила 2л, а вместе с ней и чай китайский с Али 1,5л так точно..делала вечером обертывание. Волосы наконец покрасила))) а то еще перед отпуском собиралась, а тут у же в среду опять на работу а я така вся из себя "красуня". Зрею на то, чтобы сделать фото "ДО" в купальнике..чтобы результат оценивать. Хотя бы пока только для себя. Со вчерашнего вечера идет дождь, так что вчерашний закуп фрукто-овощами очень даже в тему.
В итоге вес сегодня 82.1 кг...тадададам...отвес за день - 500г. Приблежаемся к весу осени, а осенью был спортзал, аж целых 10-12 занятий...для меня это был подвиг..но затем был НГ, и все - я сдулась((( да и тяжко мне в зале с таким весом..варикоз опять же мешает делать многие веСчи...поэтому пока только БФ (начинаю втягиваться кстати заново, уже и пузо не так мешает делать наклоны, втягивается лучше) хотя здесь тоже важен начальный вес...ибо в прошлый раз начинала им заниматься с 68 кг, толстой казалась себе тогда ужасно... АГА)) толстая))) ладно, прорвемся.
Ближе к делу т.с. Планы на сегодня:
З-9.00 - чай и яблоко +груша...если не влезет часов в 11 доточу
О - после 13.00 - борщ украинский (заморозка) - в составе свекла (есссно))), морква, лук, томат, сельдерей. Так как сегодня крахмалы, то может еще и картофан покрошу ( в тайне конечно туда бы еще лооожечку сметанки, я над этим подумаю). Хлеб зерновой и салат из свежих овощей
У - доесть борщ (варить буду литр, в обед разделю с дочкой) без хлеба само собой, овощи сырые или салат..
Вот как-то так пока)) А как у вас?
Рейтинг:  +4
flat774
7 мая 2015 года 86 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 2/90 крахмал
Всем доброго утра! Начну по порядку - воду вчера выпила 2л, а вместе с ней и чай китайский с Али 1,5л так точно..делала вечером обертывание. Волосы наконец покрасила))) а то еще перед отпуском собиралась, а тут у же в среду опять на работу а я така вся из себя "красуня". Зрею на то, чтобы сделать фото "ДО" в купальнике..чтобы результат оценивать. Хотя бы пока только для себя... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 мая 2015 года
0
Фото сделай обязательно! Для себя надо , я сделала и не удаляю, держу в компе, чтоб когда захочется вредностей, посмотреть и расхотеть .
Менюшка хорошая, отвес замечательный! Удачи на диете!

7 мая 2015 года
+1
Спасибо!!! Фото сделаю обязательно. Попрошу дочку поработать фотографом)))

7 мая 2015 года
0
Итак, полет идет нормально))) готовлюсь к ужину, уже выпито воды 2л и чай пуэр 1л..борщ доесть не получится, вместе с заморозкой вышло почти 2 литра, столько мне не осилить, даже с помощью дочки))) попробую его заморозить..никто не пробовал так делать?

7 мая 2015 года
0
думаю можно заморозить

7 мая 2015 года
0

7 мая 2015 года
0
отлично
Если будешь замораживать, то картошку вытащи из борща, она после отморозки не очень полезна

7 мая 2015 года
+1
Victoria398 пишет:
отморозки не очень полезна
нифигасе....а продают картофель замороженый, типа фри или в составе смесей овощных, или тока готовая не полезна???

7 мая 2015 года
0
блин врать не буду где, но читала, что после термической обработки картофель замораживать нельзя. Сырой можно замораживать

7 мая 2015 года
+1
решила не замораживать, поставила контейнер в холодильник))

7 мая 2015 года
0
правильно, он за 3 дня настоится и еще вкусней будет

7 мая 2015 года
0
Поздравляю с отвесом летим дальше

7 мая 2015 года
+1
Спасибки! Пока все легко и приятно


Оставить свой комментарий
B i "