8/90. 7 мая. 9/90. 8 мая

Всем добрейшего утречка!

8/90. Был витаминный день. Кушала только фрукты и овощи:
05:45


12:15


14:15


16:15. Киви, сфотать забыла.

Вечером был косяк: фужер сухого вина и 2 яблока. ( но режим выдержала, все это разгильдяйство было до 20.00)

Упражнения:
Присед 60 (по 30 утром и вечером)
Планка 6х20 сек (по 3 утром и вечером)
Скакалка 60
Обруч 10 мн.
Генеральную уборку тоже могу отнести к тренировке
Вода: 2 л

9/90. Еще пока утро, но не утерплю - напишу результаты 2 кругов
Итак!
Вес: 91,1 (было 94,6)
ОГ: 110 (был 111)
ОТ: 104 (был 106)
ОБ: 111 (было 113)
По сантиметрам, конечно, не очень впечатляюще, но ведь только я в начале пути

С понедельника хочу добавить Джиллиан Body Revolution.

Мое меню на сегодня: Яблоко и фундур на завтрак, Рыба отварная с брокколи, цветной капустой и стручковой фасолью на обед и то же самое на ужин, но вполовину меньше.
Всем прекрасного дня!!