Полезные трюфеля

Еще одна вариация на тему полезных конфет Эти конфеты в меру сладкие, поэтому их можно есть не только постящимся, но и тем, кто следит за фигурой


Состав:
100 г сухофруктов (у меня был изюм)
150 г орехов (семечек)
1 пакетик горячего шоколада (25 г) или 1/2 плитки шоколада (мелко порубить)
70 г овсяных хлопьев (любых)
1 ст. л. растительного масла
1 ст. л. меда
1/2 ч. л. корицы
кокосовая стружка (кунжут, растопленный шоколад)

Приготовление:
Овсяные хлопья поджарить на сухой сковороде, чтобы они слегка подрумянились.
Измельчить в блендере (по отдельности) овсяные хлопья, орехи (так, чтобы попадались маленькие кусочки), сухофрукты.
Если мед загустел, необходимо подогреть его в микроволновке. Затем смешать с маслом.
Смешать все сухие ингредиенты. Добавить мед с маслом и сухофрукты.
Скатать шарики и обвалять в кокосовой стружке. Охладить в холодильнике в течение 30 минут.
Рейтинг:  +28
Candy_D
13 апреля 2011 года 47 597 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полезные трюфеля
Еще одна вариация на тему полезных конфет Эти конфеты в меру сладкие, поэтому их можно есть не только постящимся, но и тем, кто следит за фигурой
Состав:
100 г сухофруктов (у меня был изюм)
150 г орехов (семечек)
1 пакетик горячего шоколада (25 г) или 1/2 плитки шоколада (мелко порубить)
70 г овсяных хлопьев (любых)
1 ст. л. растительного масла
1 ст. л. меда
1/2 ч. л... Читать полностью
 


Дневник группы "Постные рецепты":



Комментарии:

13 апреля 2011 года
0
Спасибо!!! Добавила в избранное!!!!

13 апреля 2011 года
0
На здоровье!

13 апреля 2011 года
0
Большое спасибо! Воспользуемся!

13 апреля 2011 года
0
Какая вкуснота!

13 апреля 2011 года
0
так ведь шоколад нельзя???

13 апреля 2011 года
0
Кто сказал?Кто запретил?А мне можно!

13 апреля 2011 года
0
горький можно

13 апреля 2011 года
0
Спасибо,обязательно сделаю!

13 апреля 2011 года
0
Сенкс!! забрала к себе !

14 апреля 2011 года
0
Надеюсь всем понравится!

14 апреля 2011 года
0
отпишусь, как только сделаю

14 апреля 2011 года
0
буду ждать

20 мая 2011 года
+1
Спасибо,трюфеля ,посчитала на 100 грамм,получилось :белок 9.0;жиры - 30.1;углеводы-27.0;ккал-409 и конечно
ужаснулась ,удивилась и порадовалась за других ,что они могут это себе позволить ,а я увы нет .

20 мая 2011 года
0
калорийно, конечно, но во всем надо знать меру. все-таки 100 г таких конфеток за раз - не мало (примерно 7 шт).

18 июня 2011 года
0
хочу!))

4 ноября 2011 года
0
Огромное спасибо за рецепт! Прочитала, необходимые продукты в наличии, я бегом на кухню готовить такое прекрасное лакомство на завтрак!

5 ноября 2011 года
0
буду очень рада, если вам понравится

16 ноября 2011 года
+1
Привет Candy_D. Спасибо за рецепт, приготовила, все просто и всем ооооочень понравилось! делись рецептами классными, я теперь буду к тебе заглядывать!

17 ноября 2011 года
0
спасибо у меня мноого вкусных и, главное, не вредных для фигуры рецептов. только фоткать не успеваю.
ЗЫ. меня зовут Даша

18 ноября 2011 года
0
Очень приятно, Елена! :-)

27 февраля 2012 года
0

5 февраля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "