Весенние СПА.

Весной обновляются жизненные силы организма после продолжительной зимы, и СПА-процедуры идеально помогут выглядеть Вам отдохнувшими и здоровыми.

Каждое утро начинайте с чашки ароматного чая – травяного, цветочного, напитка из лимонного сока и меда, это даст Вам отличный тонус. Сладости замените сухофруктами.

Ежедневная СПА-процедура: Вы проснулись, можно на неумытое лицо нанести легкие питательные маски (достав заранее из холодильника) – йогурт, добавив немного лимонного сока, эта маска питает лицо и подходит всем типам кожи. Или же протереть ломтиком апельсина, огурца кожу, через 5-7 минут умыться теплой водой, а затем умыться так, как Вы привыкли.

А еще нужно нам весеннее СПА-умывание!

С вечера заварите крутым кипятком весенние травы – цветы мать-и-мачехи, одуванчика, молодые почки березы или листочки, этим полезным настоем рекомендуется как смывать маски, так и протирать лицо, после того, как вы очистили лицо от косметики вечером.

С наступлением весны наносите на кожу кремы с защитным фактором, так Вы убережете себя от фотостарения.

Но вечером необходимо проводить основательные процедуры, выбирайте для этого свободный вечер:

Прежде всего, важно очищение для лица и тела.

Можно приготовить такие очищающие средства:

Фруктовое блаженство - за основу взять кислые фрукты (выберете что-то одно) – киви, клюкву, калину, апельсин. Очистите, разомните. К кашице из фруктов нужно добавить 1 ст.л. меда, 3 ст.л. сахара. Эту процедуру нужно проводить в ванной. Смесь нанести мягкими движениями на лицо, шею, затем пилинг нанести более сильными массирующими движениями на руки, ноги, ягодицы. Оставить смесь на 5-10 минут, можно наносить в несколько слоев. Затем смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем для тела. Такую процедуру полезно проводить дважды в неделю.

Восточные благовония. Развести розовую воду с 3 ст.л. розовой глины, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. сахара, нанести массирующими движениями на лицо и тело, оставить на 5 минут, смыть теплой водой, нанести крем для тела.

Сладость Узбекистана - вишневый сок (из пачки) 1/2 стакана, развести с 3 ст.л. белой глины, добавить 1 ч.л. молотой корицы, 1 ст.л. меда, нанести смесь массирующими движениями на лицо и тело, смыть через 5-7 минут, нанести питательный крем.

После процедуры наденьте халат, и насладитесь отдыхом и чашечкой чая.

Массаж. На ночь можно смазать проблемные места антицеллюлитным кремом и сделать вакуумный массаж банками, или же роликом. За 5-10 процедур по 10 минут каждая, Вы увидите хороший результат.

Хорошо, если у Вас будет возможность посещать бассейн, или провести подводный массаж. Это процедура, когда проводится массаж с помощью специальной насадки, когда вода подается под давлением. Если Вы пройдете 5-7 процедур, то у Вас будут проблемные зоны выглядеть значительно лучше.

Для оздоровления принимайте ванны с эфирными маслами, они оказывают ароматерапевтическое, расслабляющее, смягчающее действие. Добавляйте по 4 капли любимого эфирного масла и морскую соль.