Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Нужны проверенные упры для спины

Меня очень раздражют складки на спене прям из себя выводят не хочу их иметь а всвязи с моим весом который всетаки ее не маленький одна складочка которая не так уж сильно выдается но есть меня не устраивает
Срочно нвжны мне упры для красивой, сильной спины
Помогите знающие люди
Рейтинг:  +7
Lenok Il
8 мая 2015 года 1 191 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Нужны проверенные упры для спины
Меня очень раздражют складки на спене прям из себя выводят не хочу их иметь а всвязи с моим весом который всетаки ее не маленький одна складочка которая не так уж сильно выдается но есть меня не устраивает
Срочно нвжны мне упры для красивой, сильной спины
Помогите знающие люди Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"
Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"
Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"
Комментарии:
Пингвинчик
8 мая 2015 года
+1
Лен, надо похудеть, и ни одной складочки не будет

Lenok Il
(автор поста)
8 мая 2015 года
0
Т.е. это просто жирок и зря я так переживаю просто часто вижу худышек со складочками вот и очкую

Пингвинчик
8 мая 2015 года
0
Да

Рысь Комнатная
8 мая 2015 года
+1
Анютка Куркурина - система 100 на верхнюю часть тела

Мадам лё Траво
8 мая 2015 года
+1
ты сама доброта

Lenok Il
(автор поста)
8 мая 2015 года
0
А че там у Куркиной?

Мадам лё Траво
8 мая 2015 года
0
все супер

Рысь Комнатная
8 мая 2015 года
0
Мадам лё Траво пишет:
ты сама доброта
зато прыгать не надо и действенно

Lenok Il
(автор поста)
8 мая 2015 года
0
А че жесть ваще, да?

Рысь Комнатная
8 мая 2015 года
0
да ты попробуй, вполне можно

Мадам лё Траво
8 мая 2015 года
0
да уж... прыгать не надо

Похудюшка
9 мая 2015 года
0
добрая ты

Lenok Il
(автор поста)
9 мая 2015 года
+1
Вы меня пугаете

Рысь Комнатная
9 мая 2015 года
0
Да попробуй и дело с концом, может, тебе легче легкого покажется)

Ханечка
8 мая 2015 года
0
Складки это жир, а жир надо топить диетой в основном Помницца, у меня их было. Ушёл лишний жир, ушли складки. И уже теперь буду долго и упорно формировать красивое тело.

Аватарка
8 мая 2015 года
+1
... у меня вообще, простите, были сиськи на спине Стыдно вспомнить
Были ... уже всё красиво. И когда сижу на гусеницу уже не похожа.
Ты на правильном пути: питание+упражнения +массаж+ мотивация

gauf_irina
8 мая 2015 года
0
Я тоже думаю- массажик! Ну, питание правильное, куда ж без него

Novemberry
8 мая 2015 года
0
Подтягивания широким хватом

Leshika
9 мая 2015 года
0
добрая ты девочка

Novemberry
9 мая 2015 года
0
Не, ну а чо, хорошее упражнение же

N E S T L E
9 мая 2015 года
0
с блином 20 кг на веревочке

Leshika
9 мая 2015 года
0
ну да,шоб жизнь медом не казалоась

N E S T L E
9 мая 2015 года
0
Все складочки разгладит

Это моя, если так можно выразиться, мечта.Как представляю, прихожу на спорт площадку, где( естественно) одни дрыщи, подхожу к турнику и широким хватом подтягиваюсь не напрягаясь раз 20 хотяб. И ухожу, а меня проважают изумленные и немного завистливые взгляды

Пока я бегу мимо площадки, издали присматриваюсь что бы никого на ней не было. Быстренько подбегают к турнику и 7-8 раз пытаюсь подтянуться обратными движениями.

Leshika
9 мая 2015 года
0
подтянешься,гланое стараться

Novemberry
9 мая 2015 года
0
N E S T L E пишет:
И ухожу, а меня проважают изумленные и немного завистливые взгляды
...и тут я просыпаюсь

N E S T L E
9 мая 2015 года
0
100500

Leshika
9 мая 2015 года
0
хорошее,даже очень

Рысь Комнатная
10 мая 2015 года
0
А аффтор хоть жив после наших советов, девоньки? блин, вдруг напробовалась - лежит не дышит, ручкой, ножкой не колышит Леноооок! Откликнись! Переживаем

Lenok Il
(автор поста)
11 мая 2015 года
0
Я тута и я живая почти, занятие с Куркиной еще не пробовала но была сегодня на занятии которое меня чуть не убило было очень тяжко и самое главное нужно было постоянно орать что я смогу и что я самая лучшая таа инструктор и заявила пока все не прокричат будем делать упражнение до бесконечности

Рысь Комнатная
11 мая 2015 года
0
Ну, слава Богу! Отозвалась! Всегда надо знать, что ты - самая лучшая, самая сильная и вообще - волшебная фея...как только забываешь об этом, надо пендель себе и

Lenok Il
(автор поста)
11 мая 2015 года
0
А и в самрм начале занятия к нам прилетел вопрос "вы видите свою цель, я по чесноку сказала нет не вижу, а инструктор сразу "пошла вон из зала!" А я сказала да нифига и осталась "

Рысь Комнатная
11 мая 2015 года
0
Lenok Il пишет:
А я сказала да нифига и осталась
Да и правильно! Надо было сказать, я вашу цель вижу - придать нам уверенности и заставить нас поверить в себя)

Lenok Il
(автор поста)
11 мая 2015 года
0
А на меня не действуют такие фразы я пришла заниматься и буду заниматься
патаму что я если пришла то меня из зала можно только вперед ногами вынести


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 дня назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь