Всем доброго вечера!
Вернулась к тренировкам с Джиллиан. Заново начала "Похудей за 30 дней" 1 уровень. Занималась в кроссовках для бега, поэтому практически не заметила нагрузку на стопы. Завтра хочу купить повязку на колени.
Также прошла 5 миль с Лесли.
Питание было правильным до того момента, пока не поехала к маме... Там села попить чаю... и понеслось... Беляшик, пирожок, блинчик... Эх... Успокаиваю себя тем, что сегодня много калорий сожгла. Завтра устрою себе разгрузочный день на шубате (верблюжьем молоке). Он очень полезный, хорошо очищает организм, а самое главное - практически не хочется кушать, когда его пьешь. Единственный минус - цена. Но раз в неделю можно )
А еще мягко дочу отлучить от груди не получилось, поэтому на 2 дня ее у меня забрали...
Я переживаю сильно... Сейчас разговаривала с сестрой, говорит, что пока про меня не вспоминала, играла, смеялась, сейчас лежит и сама себя спать укачивает. Надеюсь, что все пройдет гладко и не будут меня в 3 часа ночи вызывать ))) Главное, мне самой успокоиться и суметь уснуть.
Смотрю фотографии дочи, а слезы на глаза наворачиваются...
Это с нашей любимой собачкой Умкой. Не зря ее так назвали, только полгода, а уже размером с медведя )
А это фотографии с празднования дня рождения.
Дарит цветочек маме )
За рулем ездит точно также как мама )
Счастья вам всем!
Да, алабай )