Привет всем дорогим девчонкам на сайте
Девчат, ну вот я уже 53 дня худею, уже где-то недели 3 наверно занимаюсь регулярным спортом (по часу в день раз 5 в неделю), который меня на данный момент устраивает. Встаю на весы сегодня, понимаю, что это круто... тут же смотрю на себя в зеркало и понимаю, что даже - 10 кг... все по прежнему висит. Я не отрицаю, что наверняка тело стало лучше... Но какое же оно огромное. Скажем так, самое печальное место - это живот. Как был огромным, так огромный и есть. Ляхи тоже... Короче, я все еще кусок сала.
(Живот - 2 огромные складищи) И самое обидное, что знакомые (кроме сестры и мужа) не видят, что я похудела на 10 кг! Девчат, как может быть, что человек похудел на целую десятку и это не заметно???
И к сожалению, я им верю... а знаете почему? Потому что я ношу все тот же размер одежды 50-52. (ходила в магазин, думала куплю новые штанишки, и влезла только в свой старый размер
). Стало быть, мало что изменилось? И где же взять мотивацию???
Я знаю, что кто-то посоветует делать замеры, но у меня руки-крюки, я 5 раз перемерю в один час и все 5 раз будут разные. Что уж говорить о больших промежутках времени. Для информации: я худела с 90 кг до 80 кг. (В будущем хочу 60 кг!) Т.е. практически за 2 месяца я похудела на 10 кг и через 2 месяца еще мне ехать в Турцию. Хочется новых платьев, позитива... а тут так... Мой сотрудник на работе тоже сказал: десять это так много... хм... ну не знаю, наверно похудела
пытаюсь себя успокоить тем, что 80 кг это тоже само по себе предполагает гору жира и поэтому я просто не в силах разглядеть результат. Может, подскажете как быть?
этому должно быть какое-то рациональное объяснение...
Я в том году так и сорвалась. Похудела на 9,5 первый раз в жизни (в прошлом году), но худела с 86-ти до 76,5. Даже тогда не увидела разницы. отчаялась и наела за год 90!!! Какая я глупая
Не паникуй!Иди к своей цели.Не получается подружится с лентой,то делай фото-это поможет.
Мне не понятно..........
Дайте фото мы посмотрим(если есть желание).
Тело должно меняться.А как у вас с питанием?5 раз в неделю?-я так занимаюсь с Джилл-вес не быстро снижается,но тело меняется.
Я вижу это по одежде.
Даже было,что месяц прыгала вес тот же,а тело поменялось.
В принципе у меня есть желание, я так и сделаю, наверно. Просто сейчас я на работе в Торговом Центре и не могу сфотаться сегодня. В ближайшее время (завтра или поздно вечером сегодня) выложу сюда же - посмотрите....
Когда будет время,тогда и покажите.Спешить некуда.)
Сначала месяц худела на системе - 60. Ушло 6,5 кг и дальше плато и гулял туда-сюда 1 кг. Поскольку я человек нетерпеливый, то плато - это не для меня. Я много прочитала статей и поняла, что мне проще будет на дробном питании. После 19:00 не ем, коридор ккал приблизительно 1200-1400. Спорт по утрам бег 50 минут. Обычно пробегаю около 6 км за это время.
У вас отличная выдержка и вы очень сильная.
Я сделала перерыв и месяц ела, но набрала малехо, но сейчас опять в строю и меня чуток попустило.Новое дыхание.Если нужно вам, то делайте отдых.Суддя по занятиям вы 100%изменились.
Особенно в приличном весе.
Меня тоже никто не видел, да и я сама.
Стало ощутимо после минус 15-20 кг.
И да...те кто видят Вас редко - заметят и сейчас, те кто каждый день - им вообще не видно
Я тоже начинала с 98.....и ничего там было не видно.
Вот когда стало в районе 80 кг, вот тогда только что-то "проклюнулось"
Вы большая молодец, держитесь, сейчас эти метания пережить, а дальше легче будет, потмоу что я уверена, мы все тут заметим разницу
А дальше будет только лучше. Я после кормлений сбрасывала приличный вес, три или четыре лишних размера, сначала тоже было не очень заметно, да и весов у меня не было, но постепенно я начала замечать снижение объемов везде, и поняла, что всё работает, и вернулась в свой дородовый размер, влезла в "контрольный" сарафан, и уж тогда все заметили
Вам уже написали - накапливали лишний вес вы не две недели, а несколько месяцев и лет неправильного питания, поэтому торопиться тоже не нужно - слишком быстрая потеря веса чревата растяжками и обвисанием кожи. Если худеть размеренно, то с кожей все будет в порядке, и организм, привыкая к новому весу, сможет дольше удерживать новую форму.
Удачи вам!
Спасибо вам за добрый и информативный отзыв!
ЭТО 80 кг:
НУ ЧТО ДЕВОЧКИ, ЕСТЬ РАЗНИЦА ИЛИ ВООБЩЕ НЕ ВИДНО НИЧЕГО? ПО ПЕРВЫМ ФОТКАМ, ГДЕ 90 И 80 Я ВООБЩЕ РАЗНИЦЫ НЕ ВИЖУ.
Никогда бы не подумала, что при моем росте у меня красивые длинные ноги
Чувствую себя легче, но к сожалению, на размер меньше пока не влезла
Да уж там с детства упорная работа шла
Понимаю, что, наверно, это справедливо, но когда я думаю, что год... Надеюсь, что в 70 кг будет значительно лучше, чем теперь и 70 кг будут быстрее, чем через год. Я же все-таки как-то за 2 месяца десятку скинула.
У вас действительно красивая фигура и все пропорционально уходит. Главное не бросать, заниматься, не объедаться и можно подключить обертывания, скрабы, массажи ) все хорошо будет, главное не останавливаться )
Я желаю Вам удачи, Вы на правильном пути и большая молодец!!!!