Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7/90. углеводный.9 мая

Доброго времени суток всем

Поздравляю с праздником!
Больше нет сил писать-читать...страшно устала сегодня. Пошла в баню и...нет меня сегодня

Отвела сегодня душу тортом

но допустимый коридор калорий не нарушила
Да и по воде...я выпиваю за день в районе 4- х литров воды

Рейтинг: +6

лидушка

9 мая 2015 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1461788/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7/90. углеводный.9 мая</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток всем<br>Поздравляю с праздником!<br>Больше нет сил писать-читать...страшно устала сегодня. Пошла в баню и...нет меня сегодня<br>Отвела сегодня душу тортом  но допустимый коридор калорий не нарушила<br>Да и по воде...я выпиваю за день в районе 4- х литров воды<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1461788/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1461788/
              ]7/90. углеводный.9 мая[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток всем Поздравляю с праздником! Больше нет сил писать-читать...страшно устала сегодня. Пошла в баню и...нет меня сегодня Отвела сегодня душу тортом  но допустимый коридор калорий не нарушила Да и по воде...я выпиваю за день в районе 4- х литров воды  [b][url=https://www.diets.ru/post/1461788/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Комментарии:

SvetlankaD

9 мая 2015 года

лидушка пишет:
выпиваю за день в районе 4- х литров воды

девочки, расскажите, как вы это делаете?

для меня проблема 2 литра выпить, заливаю прям иногда чуть ли не силой

и то максимум 1,5 могу... может какая-то вода волшебная?

Ответить

лидушка

(автор поста)

9 мая 2015 года

Возьми за правило утром натощак выпить два стакана тёплой воды .потом чай любимый ,бес сахара естественно. И после этого организм сам требует воды в течении дня. Этот способ мне одна спортсменка подсказала

↑ Ответить

SvetlankaD

9 мая 2015 года

Вот я чаще всего утром и пью 2 стакана и потом максимум еще 2-3 стакана за день и все

↑ Ответить

лидушка

(автор поста)

10 мая 2015 года

Мы часто жажду путаем с голодом. Став значит свою норму воды в банку или бутылку на самое видное место и как увидела,так глотнула.

↑ Ответить

Victoria398

10 мая 2015 года

надо попробовать

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

10 мая 2015 года

Я категорически не могу пить воду стаканами-забываю или не лезет!

А вот бутылками по 0,5 л-влегкую!Наполняю ее периодически и 4-6 бутылок в день улетает!

↑ Ответить

лидушка

(автор поста)

10 мая 2015 года

Тоже вариант

↑ Ответить

Victoria398

10 мая 2015 года

ни в меня никак не лезет больше 1,5 литра

↑ Ответить

лидушка

(автор поста)

10 мая 2015 года

Мало. Твоя норма 2,562

↑ Ответить

Victoria398

10 мая 2015 года

ух ты, литр недопиваю

↑ Ответить

SvetlankaD

10 мая 2015 года

вот и у меня мой максимум 1,5))) все остальное уже просто через силу прям вливаю

, поэтому сильно не упорствую

↑ Ответить

Брусочек

9 мая 2015 года

лидушка пишет:
Отвела сегодня душу тортом

Ну вот и хорошо))
Набралась сил для следующего круга)))

лидушка пишет:
я выпиваю за день в районе 4- х литров воды

Ого-го!!

молодец!
А я пока на 1 - 1,5 литрах) а то отекаю через раз..
Раньше почему то нормально все было) но я тогда и с веса меньшего начинала) может поэтому)
Так что я пока с осторожностью))

лидушка пишет:
Больше нет сил писать-читать...

Ну ничего страшного))) успеешь еще))

Ответить

лидушка

(автор поста)

9 мая 2015 года

Твоему организму катастрофически не хватает воды,добавляй срочно. Отеки-это запас организма на ’’сухой период’’.

↑ Ответить

Брусочек

9 мая 2015 года

Ого, ничего себе.. не знала

Теперь буду пить как раньше по 2,5 литра))
Спасибо!

↑ Ответить

лидушка

(автор поста)

9 мая 2015 года

Тебе из расчёта твоего веса,надо выпивать 2,736 л.минимум. и ещё плюс на лето.

↑ Ответить

Брусочек

10 мая 2015 года

спасибо!)) буду знать теперь!!

↑ Ответить

flat774

10 мая 2015 года

А по сколько считать нужно на кг? а то источники мои расходятся от 20 до 40 мл на кг. Написала и пошла воды попила))))

↑ Ответить

лидушка

(автор поста)

10 мая 2015 года

Средняя и берётся . 30 мл.на кг.

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

10 мая 2015 года

лидушка пишет:
я выпиваю за день в районе 4- х литров воды

Жесть!!!

Мне твоих высот не достичь!!!

Ответить

лидушка

(автор поста)

10 мая 2015 года

↑ Ответить

лидушка

(автор поста)

10 мая 2015 года

А ты пей...и не будет у тебя морщин ранних

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!